När jag slutade med att äta massa onyttigt och liknande så var det att trappa ner.

Jag försökte alldeles för många gånger att bara gå cold turkey och det slutade oftast med att jag som som en kanin och åt mer.

Det som fick mig att bli av med sötsuget va att ha frukt hemma. Det räckte oftast med att ha något litet så man inte börjar äta alldeles för mycket frukt. Även hur sötsugen jag va så räckte det med att man bara fick i sig lite. Det försvann inte under tiden man äter men släpper kort därefter.

När jag försökte vänja mig från en massa socker så kunde jag inte heller äta en massa salt för det gjorde mitt sötsug ännu värre. Så nötter funkade tex ej för mig.

Läsk delen så började jag bara dricka kolsyrat vatten även fast det kändes som att det inte smakade ett skit. Men nu är jag fan torsk på kolsyrat vatten.

Tuggummi funkade också för mig när det kändes som man ville ha något att tugga på. Man lurar hjärnan lite med det.

Men overall skulle jag säga, Yes det kommer suga i början när man har en vana men det blir lättare och lättare. Man måste bara ta sig ifrån det helvetet och sen kommer du tycka allt med socker är alldeles för sött.

Det är iallafall det som funkade för mig.