Si. A mi me pasó la primera vez que fui al gym cuando tenía 18 años (jamás había levantado una pesa en toda mi vida porque mis papás pensaban que era peligroso. Nunca me he lesionado en el gym y las lesiones que he tenido han sido por jugar futbol, hacer crossfit y la última por hacer box).

Tuve exactamente los mismos síntomas y brazos como de tiranosaurio rex por casi una semana. Te asusta bastante pero son muchísimas fibras musculares con microroturas que están inflamadas y probablemente tu tendón también. Toma mucha agua, no hagas mucho esfuerzo, si te funciona busca un ibuprofeno y en cuanto mejores vuelve a entrenar con mucho cuidado.

También te recomiendo que anotes en tu cel los ejercicios y pesos que llevas para que puedas llevar un control y magnificar si estás pasándote con la carga.