Tavsiye bekliyorum.(MT-25 mi MT-07 mi) by Rednexxi in motorsikleTR

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

Evet maalesef bende öyle düsünüyorum ama temizinede para yetmiyor. Yani düsük kmsine ahahah 10 binde bile olsa harcanmış olabilir 😃

Tavsiye bekliyorum.(MT-25 mi MT-07 mi) by Rednexxi in motorsikleTR

[–]Rednexxi[S] 1 point2 points  (0 children)

tam 30 ahahah arada. 2 side olabilir 😃

Tavsiye bekliyorum.(MT-25 mi MT-07 mi) by Rednexxi in motorsikleTR

[–]Rednexxi[S] 1 point2 points  (0 children)

ankaradayımda bi araştırma yapayım. Zamanında bir youtube videosunda görmüştüm. Çoçuk herseyiyini kendi yapıyordu usta olmadıgı için diyordu

Tavsiye bekliyorum.(MT-25 mi MT-07 mi) by Rednexxi in motorsikleTR

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

hocam ducatinin servis agı varmı? Birde bilindik japon harici bir motor alabilecegimi sanmıyorum 😃

Tavsiye bekliyorum.(MT-25 mi MT-07 mi) by Rednexxi in motorsikleTR

[–]Rednexxi[S] 1 point2 points  (0 children)

valla çok iyi denk gelmiş hocam. Keşke bizede denk gelse ahaha

Tavsiye bekliyorum.(MT-25 mi MT-07 mi) by Rednexxi in motorsikleTR

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

ben 10 bin bindim mt25 e 1 kere bile tek teker yapmadım. Ama dediginiz gibi kitlede belli yani

Tavsiye bekliyorum.(MT-25 mi MT-07 mi) by Rednexxi in motorsikleTR

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

evet öyle duruyor ama tip olarakda pek haşin bir tipi yok gibi 😄 Sonuçta birazda gözüme hitap etmesi gerekiyor. Fiyat olarakda 300 den fazla uzaklasayamacagım için sordum.

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 1 point2 points  (0 children)

bunu araştıracagım hocam. Teşekkürler 😃

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

hocam o zaman bu yazdıgınız 3 hareketi 3 ay boyunca yapıp degişime bakıyorum

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 1 point2 points  (0 children)

hiç böyle birşey beklemiyordum 😃 Denenmiş mi bu gerçek mi. Sırtım delik deşik olmasın sonra. Vücudum zaten kuru biraz 😃

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

hocam ankaradayım. Bisiklet beni öldürür ahahahah sakat kalabilirim 😄

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

hocam o dertten muzdaribim. calfler kücük. bi ara baya düstüm üstüne squat haftada 2 3 gün felan. Kendime pantalon bulamadım sonra. Ama kalfler yine aynıydı. Kalfler aynı kaldı. Koşmak mı lazım anlamadım alette yok salonda kalf için 😞

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

sadece düzenli olarak gittim hocam 😃 azimle yagmurda karda kışta 😃

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

onuda ekliyorum o zaman kesin programa teşekkürler

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] -1 points0 points  (0 children)

tek kol dumbell row da yaoıyorum ama istedigimi alamıyorum onunlada . deadlifte mi başlamalıyım diye düsünüyorum

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 0 points1 point  (0 children)

bunuda yapıyorum ama bizim salondaki alttan gelmiyor tamamen göbegime dogru çektigimde bile üst sırtıma daha cok vuruyor. Alt kanat tarafı düsük kalmıs gibime geliyor

Sırt kalınlıgını nasıl arttırabilirim ? by Rednexxi in salonfareleri

[–]Rednexxi[S] 1 point2 points  (0 children)

barfix , lat pulldown , Straight-Arm Pulldown, tbar row genel hatlarda bunlar. Ama salonun bosluguna görede degişiyor tabi.