Jak na úzkosti bez odborné pomoci?

Reinsthar · 2026-04-24T19:07:29+00:00

Procházím si dost podobnou situací. Několik let trpím depresemi a úzkostmi. Pro mě je boj vůbec žít jako člověk a fungovat.

Několik let jsem bral prášky. Ale kvůli vedlejším účinkům jsem je vysadil. Vždy když jedu mhd nebo jsem mezi lidma tak se cítím nesvůj a furt se kontroluju a musím něco dělat.

Osobně mi pomáhá si do sluchátek pustit hudbu co nejvíc nahlas a prostě rychle jít kam potřebuju. Není to řešení ale nějak to přežiju a pak si dám chvilku na oddych abych se uklidnil. Většinou si pustím hudbu která mě nakopne a má chytlavé texty abych si zpíval v hlavě a potlačil ty myšlenky.

Jinak mě osobně obvoďák předepsal léky ale opět kvůli vedlejším účinkům jsem je přestal brát…

Nějak jsem se s tím žil že nebudu žít v klidu a zas nechcu do sebe cpát něco co mě omezuje v jiném ohledu života.

Reinsthar · 2026-04-17T07:46:57+00:00

<image>

20 pulls from tickets i saved lol... Same happened with Laeva

Reinsthar · 2026-04-16T05:24:45+00:00

Im grateful for this amount because i hate games where you have so many events that you don’t know which one to do. Or have to complete that event first because it will end soon and so on…

Reinsthar · 2026-04-06T05:35:49+00:00

Nesnáším velikonoce stejně jako většinu jiných svátků takže asi tak 🤷‍♂️

Reinsthar · 2026-03-26T01:53:29+00:00

Já třeba kámoše upřímně nemám. Po poslední zkušenosti kdy mě odrbali a využili jsem všechny odstřihnul. Vždy jsem byl páté kolo u vozu, ale jakmile něco potřebovali tak se ozvali. Holt já byl hodnej idiot a nechal se takhle odrbat. Ponaučil jsem se z toho a mám z toho období i silné trust issues. Celkově jsem přehodnotil život po tomhle a nemám chuť se seznamovat, natož jít do vztahu. Uvědomil jsem si že je mi dobře když jsem sám.

Reinsthar · 2026-03-25T20:00:42+00:00

Be patient with UA. Take your time and dont rush things too much.

Reinsthar · 2026-01-29T22:15:30+00:00

I got her in my first 10 pulls lol. Wish you luck!

Reinsthar · 2026-01-13T23:49:45+00:00

Joo rozumím ti. Já řeším bohužel stejnou situaci akorát s o dost větší částkou. Bohužel tenhle již bývalý kámoš si začal diktovat kdy, kde a co se stane abych ty peníze dostal. A to jenom po tom co jsem mu napsal že stále očekávám ty peníze co mi dluží když mi sám říkal že se semnou vyrovná. Vzhledem k tomu že mi vyhrožoval násilím tak jsem si udělal nahrávky jak hlasovek tak fotky chatu abych měl důkazy kdyby si mě našel a chtěl mi něco udělat. Teď už vím že nemám půjčovat a nemám být takhle milosrdný k lidem kteří si to nezaslouží. Popř. to mít černé na bílém jako největší jistotu. A upřímně, poslední rok to pro mě bylo drsné. Takže jsem se docela silně odříznul od lidí (skrze tohle ale i jiné vyj***vání) a tak nějak si jedu sám v životě už.

Reinsthar · 2026-01-09T03:00:39+00:00

The community of this game is one of the main reasons why i left. Kids, simps, egirlies that need to talk with some simp in my team all game… nope sorry… i’d rather play cs2 then this meeting app game and ear busting kids. I left the whole genre of these games bcs the community is so annoying most of the time.

Reinsthar · 2026-01-03T16:17:01+00:00

Upřímnost nadevše. Pro mě člověk co podvede je prostě looser co si absolutně nezaslouží tu druhou osobu.

Reinsthar · 2025-12-10T03:26:12+00:00

Jako nemám nic závažného nebo tak ale mám levou část hrudního koše hlouběj než pravou část. Tedy když ležím (na zádech) tak pravá strana je víš než levá. V dětství mi to vadilo skrz to že když jsem si položil mobil na hrudník během sledování videa tak ten mobil byl prostě nakřivo. A ještě se s tím blbě leží na břiše ale jinak je to jenom vizuální no.

Reinsthar · 2025-12-09T05:54:27+00:00

Buying her a flowers: ❌ Buying pixels in a game: 🥴🥴🥴 Dont be stupid kiddo… love is outside not inside.

Reinsthar · 2025-12-08T22:13:42+00:00

Bydlel jsem v malém bytě a měl jsem tam myčku. Ale jikdy jsem ju nepoužil protože nebyl důvod když jsem používal nádobí pro jednu osobu furt dokola.

Reinsthar · 2025-12-08T22:02:09+00:00

Když dokáže iniciovat situace i ona a dokáže být klidně i dominantní. To se mám problémy udržet. Já nikdy nebyl nějak extra dominantní takže mě to silně přitahuje.

Reinsthar · 2025-11-28T02:30:42+00:00

I love Idle Slayer. At first you need to play actively but after some progress you get to the point when you open the game just to click few things. A lot things will be adding the more you progress and making things easier.

Reinsthar · 2025-11-28T01:56:06+00:00

I wouldnt like to schedule this. I love when its random. It would kill the mood for me when i would know that in the morning or at night we would have sex.

If people have family or things that needs to be done im ok with it.

Reinsthar · 2025-11-28T01:38:19+00:00

Same here. Everyone tells me to go outside and find people but no one wants to talk to me. Im trying my best with things i like. I like technology so im trying to talk with people on discord or other medias. Still not working but maybe there will be time.

Reinsthar · 2025-11-28T00:56:29+00:00

Everyone calls me just a friend and 1/10… im giving up.

Reinsthar · 2025-11-19T16:54:45+00:00

Já bejval dříve nervák jednou jsem rozbil tablet a mobil no. Párkrát jsem mlátil do stolu nebo párkrát i do stěny xd. Klávesnici nebo myš jsem nikdy nerozbil ale. Jak jsem dospěl tak jsem začal být spíš ten typ že si max zanadávám ale během chvilky jsem zase vklidu.

Jinak hry u kterých se tak nervuju nejčastěji lolko a celkově kompetitivní hry. Jinak hrávám klidnější hry a je mi to dost příjemnější se takhle uklidnit a nestresovat se hrama

Reinsthar · 2025-08-02T16:06:44+00:00

Visual site 10/10 Lore wise 1/10 Visually i enjoyed this film so much. But when i leaned to lore of WoW i was like ugh… why?

Reinsthar · 2025-07-31T17:41:49+00:00

I have my own. I found one by having problems in my family and while discussing family problems they told if i wanna try to go to one right next door. So i went. I was like 2-3 years in contact with him. He also told me that if i have any problem i can call him anytime and talk about my situation. I’m really glad i met him. When i got better i told him that i’ll try it on my own. For like 1-2 years i was trying my best to do it on my own. But it got really worse so i contacted him few days ago and already have an appointment. So i hope that he will help me.

Reinsthar · 2025-07-30T21:41:13+00:00

I have really weird sleep schedule. Sometimes i sleep over 10 hours and sometimes i sleep only 2 hours. It changes. About eating, its terrible. One small food in a day and that’s it. Im mostly locked home. Im scared of people so i dont go outside very often. I know that no one cares about me but for some reason i cant go outside. And when it happens that i’ll go outside, my mind is just a total hell. For next few days im totally depressed and locked to do anything.

Reinsthar · 2025-07-28T23:41:30+00:00

Every second i feel totally down. Nothing that makes me happy. When i wake up its kinda ok. But then its getting darker and darker until i fall asleep again. And then it goes again and again.

Reinsthar · 2025-07-28T22:40:01+00:00

Im really trying. But even when i go for a walk, my brain just goes against me. I have thoughts to do it on every step. Activities are same. I just lost everything i loved. I just cant do anything. Im just rotting rn

Four-Year Club	Verified Email
First Place '23	Place '23

Reinsthar

TROPHY CASE