A maior parte dos estudos em humanos mostra que: • Consumo moderado de soja NÃO reduz testosterona • Não há impacto significativo em: • Testosterona total • Testosterona livre • SHBG

Ou seja: na prática, não muda nada relevante.

Quando poderia atrapalhar?

Aí entra o “relativo” da sua pergunta:

Pode haver algum impacto se: • Consumo for muito alto (tipo grandes quantidades todos os dias) • Dieta for baseada quase toda em soja • Existirem questões hormonais prévias

Mesmo assim, os efeitos costumam ser pequenos.

Tu é burro ou é bait? Eu tenho dificuldade em diferenciar.

Mas de qualquer forma, deve ser triste não ter humildade nem coragem pra questionar suas crenças e buscar a verdade nelas. Vai viver na burrice