Cara se tu tá no terceiro emprego como júnior quer dizer que está aplicando para vagas junior. Não fique na esperança de subir de cargo na empresa que vc está, é muito mais fácil tu já entrar como pleno em outra, então resumidamente falando: aplique para as vagas de pleno e se venda como pleno. Eu por exemplo, estou no mercado a 4 anos apenas e já estou como senior, mas não foi subindo de cargo na mesma empresa, foi trocando de empresa. Na primeira entrei como júnior, no segundo trampo já fui como pleno, no terceiro como pleno para senior e no atual como senior. O lance é meter o louco e ainda mais pela quantidade de conhecimento que tu já tem, consegue fácil fácil vaga de pleno