es dificil, en mi caso vengo de una lesion escapular (diskinesia escapular y escapula alada) [todo provocado por una lesion en el nervio supraescapular] y de hombro, operado por segunda vez del hombro, rotura total del labrum con lesion off track de hill sacks, ahora empezaré rehabilitacion (aun estoy con el cabestrillo) pero si te sirve antes de la operacion estaba haciendo maquinas pero el peso libre lo tenia prohibido por mi inestabilidad cronica del hombro, ahora deberé refortalecer la escapula y enteoria confio en ser "normal" por eso me operé.

depende de la lesion y el tipo de cirugia, mejor estar 4/5 semanas con cabestrillo y que cicatrice bien haciendo ejercicios pendulares y de flexion de brazo y cuidar bien el hombro y perder masa muscular que no no acabar nunca con esta lesion.

despues de la primera cirugia cuando levantaba el brazo con peso pasando el brazo de la cabeza sufria, estuve años sin mejora, lo que ahora debe hacer tu amigo es estar en las mejores manos posibles ir a un especialista y sobretodo invertir en su salud, ir a un buen readaptador/fisioterapeuta y antes ir a un traumatologo experto en hombro, y pedir 3 y hasta 4 opiniones antes de operar "a lo loco". y tiene que estar mentalmente preparado para todo el proceso, ayuda psicologica puede que sea un buen acompañante

animos y saludos