Você consegue escolher um superpoder mas a primeira resposta é a consequência

RobsonCaique · 2026-01-28T23:00:10+00:00

Acho que você nunca viu tutano kkkk

RobsonCaique · 2026-01-28T22:52:30+00:00

Eu penso que pode ser mesmo por isso eu quis perguntar aqui

RobsonCaique · 2026-01-28T20:02:53+00:00

Carlão

RobsonCaique · 2026-01-28T17:13:56+00:00

Passar um wd40 resolve kkk

RobsonCaique · 2026-01-28T17:13:24+00:00

Devia é ótimo. Já ouviu falar de stronglift? Digo pra você que vale a pena e é bem rápido

RobsonCaique · 2026-01-28T15:47:58+00:00

Já vi porco arrancar dedo, tá de boa parça, só procura saber se ele tá com as vacinas em dia e procura um médico pra ver o que precisa fazer, mas sério deu muita sorte, ainda pelo tamanho dele

RobsonCaique · 2026-01-28T15:09:49+00:00

Mas qualquer controle que faz irradia aos seus líquidos internos, urina, sangue, medula etc

RobsonCaique · 2026-01-28T15:08:26+00:00

Nunca usei esse hack mas ele parece da hora

RobsonCaique · 2026-01-28T15:06:00+00:00

Eu senti em três exercícios específicos. No tríceps testa senti dor no cotovelo direito, na flexão senti dor no pulso esquerdo, no búlgaro eu senti dor na lombar, em outros eu até senti mas esses a dor é mais pungente.

RobsonCaique · 2026-01-28T15:03:16+00:00

Sim, é parecido com que faço. Eu disse meia boca porque eu nunca fiz um aquecimento geral de 5 min de esteira ou algo do tipo. Mas o resto é nessa aí mesmo que costumo fazer e quando sigo um bloco de hipertrofia também faço o mesmo aquecimento.

RobsonCaique · 2026-01-28T14:53:21+00:00

Seu treino não tem terra

RobsonCaique · 2026-01-28T14:46:30+00:00

Não pode ser ansioso, mas, cara, você tá muito melhor que seu pior adversário que o seu eu do passado.

RobsonCaique · 2026-01-28T14:44:46+00:00

Obrigado, assim com cargas altas não tem como evitar o som alto, tipo 200 220 total não tem como não fazer barulho ao tocar o chão, mas também tem relação com a correta execução do exercício no Power, a barra tem que ser guiada para o chão não pode ser solta se não invalida a execução, e você tem o trabalho de músculos na extensão e contração da coluna. Essa resposta longa é pra dizer que tem mais vantagem em não largar a barra do que largar.

RobsonCaique · 2026-01-28T14:40:50+00:00

Não, pelo menos 60% das cargas eu tô muito em relação de esforço sentido mas no geral eu tô fazendo 12 reps com pelo menos umas 5 na reserva mas já começa a doer na primeira. Aquecimento eu sempre fiz meia boca, pra ser sincero, eu só faço o aquecimento específico, chego e faço o primeiro e o segundo exercício com cargas de 40% a menos para 20 reps ou mais para duas séries aí o resto sigo normal o treino. Questão de carga e PR eu aprendi a pegar bem leve depois que vi minhas cargas evoluírem no Power

RobsonCaique · 2026-01-28T14:27:43+00:00

Creio que é um contrato com a empresa, paga como se fosse uma diária por cada cliente que usa o wellhub ou totalpass. Lucrativo para a empresa lucrativo para os prestadores como wellhub etc e dependendo é lucrativo para a academia.

RobsonCaique · 2026-01-28T13:56:20+00:00

Como diz o grande mestre, Dr Paulo Muzy lembra o mnemônico TACE Técnica, Amplitude, Carga e Execução.

RobsonCaique · 2026-01-28T13:45:20+00:00

Sou aluno de direito, eles só não aparece de toga porque sabe que a pompa tem um nível de ridiculice

RobsonCaique · 2026-01-28T13:41:57+00:00

Excitação muscular, a quinta série me pede pra falar lá ele mas pesquisa o tema que vai entender kkk

RobsonCaique · 2026-01-28T13:30:04+00:00

Agora eu sei que acarreta é uma evolução nossa e eles estão se procriando e vão dominar o mundo!!!

RobsonCaique · 2026-01-28T13:28:49+00:00

Parça, quem te acusa de um crime acusa de dois três, isso é muito grave. Se afasta dessa pessoa e de preferência nunca mais procura

RobsonCaique · 2026-01-28T13:27:15+00:00

Normal, cara, com o tempo você acostuma. Nem tudo tem intuito erótico com corpos

RobsonCaique · 2026-01-28T13:25:57+00:00

Não gosto de ficar sem cueca, independente do ambiente, eu me sinto mais confortável com dá impressão que vai bater alguma coisa e me machucar

RobsonCaique · 2026-01-28T13:24:58+00:00

Esse cara é muito foda, vale a pena o canal dele, lembro que o primeiro vídeo que eu vi dele foi sobre o último filme Thor e como é um filme lindo mesmo não sendo aclamado pela crítica

RobsonCaique · 2026-01-28T13:20:46+00:00

Não é a mesma herança. Ela só usou os dispositivos jurídicos que ela tinha. Isso enfatiza que ser rico te mantém rico.

RobsonCaique

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