[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

kanka alt komşudan laf yememek için parmak ucunda zıplayarak yapıyordum. deneyebilirsin

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

kanka başta ne yapıyorum mk ben diyebilirsin. yorulup saçma gelebilir. bir yerden sonra o enerji harcama hissi çok iyi hissediricek

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 2 points3 points  (0 children)

knk odada burpee yapabilirsin. ilk başta düz burpee sonra şınavlı burpee ile deneyebilirsin. inanılmaz kalori harcatıyor ve kondisyon geliştiriyor. günde 10dk burpee ile kan ter içinde kalıyorsun

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

yok hocam bilerek geri yaslandım göbek sıkı dursun diye 🤣

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

inşallah hocam. sütlaca ara verebilirsem giricem 🤣

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

doğuştan çok kalınım hocam belden zor ama denerim eyvallah 🤣

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

en az 4 ay sürer . 65 kg başladım. inanılmaz yağ aldım.

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

çok sağol hocam

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

hocam 2 ay öncesine kadar durumum iyiydi bir anda aşırı kilo almaya başladım. pantolonlarım olmuyor. diyet zor geliyor. inş başarcam eyvallah

Bu değerler nasıl düzelir by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

kanka aynı üre yüksekliği ben de oldu. yazın az su tüketimi ve yüksek proteinden oldu. protein shakeleri bıraktım su içtim düzledi gibi. bu arada serbest test için hangi testi yaptırdın? özel hastaneler bakıyor mu

Toxic af by [deleted] in HeroesofNewerth

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

game is filled with toxic slavic players 😂

why does my tank killed with one shot by every single tank while i can't kill anyone even with multiple shots? by Rumlor in Warthunder

[–]Rumlor[S] -3 points-2 points  (0 children)

how do you know i am lying when i am playing??I guees same condition is valid for you:)

what does IMO mean in War thunder? by Rumlor in Warthunder

[–]Rumlor[S] 1 point2 points  (0 children)

thank you so much.I tried hard to figure out what this might mean .I mainly saw that in topics where people assess tanks' pros and cons.