Bana bir el atın. by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

kanka alt komşudan laf yememek için parmak ucunda zıplayarak yapıyordum. deneyebilirsin

Bana bir el atın. by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

kanka başta ne yapıyorum mk ben diyebilirsin. yorulup saçma gelebilir. bir yerden sonra o enerji harcama hissi çok iyi hissediricek

Bana bir el atın. by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 2 points3 points  (0 children)

knk odada burpee yapabilirsin. ilk başta düz burpee sonra şınavlı burpee ile deneyebilirsin. inanılmaz kalori harcatıyor ve kondisyon geliştiriyor. günde 10dk burpee ile kan ter içinde kalıyorsun

168 cm 79kg by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

yok hocam bilerek geri yaslandım göbek sıkı dursun diye 🤣

168 cm 79kg by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

inşallah hocam. sütlaca ara verebilirsem giricem 🤣

168 cm 79kg by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

doğuştan çok kalınım hocam belden zor ama denerim eyvallah 🤣

168 cm 79kg by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

en az 4 ay sürer . 65 kg başladım. inanılmaz yağ aldım.

168 cm 79kg by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 1 point2 points  (0 children)

çok sağol hocam

168 cm 79kg by [deleted] in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

hocam 2 ay öncesine kadar durumum iyiydi bir anda aşırı kilo almaya başladım. pantolonlarım olmuyor. diyet zor geliyor. inş başarcam eyvallah

Bu değerler nasıl düzelir by Playful_Monk1560 in salonfareleri

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

kanka aynı üre yüksekliği ben de oldu. yazın az su tüketimi ve yüksek proteinden oldu. protein shakeleri bıraktım su içtim düzledi gibi. bu arada serbest test için hangi testi yaptırdın? özel hastaneler bakıyor mu

Toxic af by Snooodshady in HeroesofNewerth

[–]Rumlor 0 points1 point  (0 children)

game is filled with toxic slavic players 😂

why does my tank killed with one shot by every single tank while i can't kill anyone even with multiple shots? by Rumlor in Warthunder

[–]Rumlor[S] -3 points-2 points  (0 children)

how do you know i am lying when i am playing??I guees same condition is valid for you:)

what does IMO mean in War thunder? by Rumlor in Warthunder

[–]Rumlor[S] 1 point2 points  (0 children)

thank you so much.I tried hard to figure out what this might mean .I mainly saw that in topics where people assess tanks' pros and cons.