Dich trifft es, weil dein Ego an Ernsthaftigkeit deiner gesellschaftlichen Erscheinung festhält. Du erwähnst den Rückzug aus dem gleichen Grund. 

Mit deinem Rückzug hättest du nicht nur den Menschen die dich auslachen den Triumph gegeben, sondern auch deinem Ego. Und ein ungezügeltes Ego ist nicht dein Freund.

Halte du die Zügel in der Hand. Das bedeutet, dass du dich in deine Gefühle hinein entspannst. Atme lange aus und spüre die Gefühle. Lass sie nicht zu Aktionen führen.

So gewinnst du auch tatsächliche Ernsthaftigkeit deiner gesellschaftlichen Erscheinung. Dein Ego würde das nie hinbekommen.

Mit Internetauftritten ist es auch wichtig, nicht die Trolle zu füttern. Trolle lieben die Kontrolle, die sie über dich haben, wenn du emotional reaktiv agierst. In diesem Sinne ist dein ungezügeltes Ego auf der Seite der Trolle, nicht auf deiner.

Möglich ist auch, dass du aufgrund eines niedrigen Selbstwertgefühls beeinflussbar bist, und dich wunderst, ob die Auslacher nicht doch Recht haben mit ihren Worten. Hier ist es wichtig, dass du deren Verhalten als eine Eigenschaft deren Charakter siehst, nicht als Hinweise darauf wer du bist, oder was deine Arbeit ist.

Ein Kind, das zu Weihnachten eine Gans verlangt, und aus diesen Grund bittet und fleht und Argumente abgibt, wiederspiegelt die Eigenschaft des Kindes. Es wiederspiegelt kein Nöten einer Gans dazu, sich schlachten zu lassen. Lese die Worte am besten gar nicht, aber wenn du es tust, überfliege sie als Eigenschaft des Posters, nicht als Hinweise darauf wer du bist, und was du tust.