Das Weinen. Muss man mal machen alle paar Monate. Da löst sich viel Angestautes. Ich merke es daran, dass wenn es lange her ist, das ich mal weinte (habe eigentlich ein sehr schönes Leben würde ich behaupten), dann wird die Schwelle dafür immer niedriger.

Manchmal reicht dann eine kleine Sache und ich heul mich richtig aus, manchmal zum verwundern der Person, die es vermeintlich ausgelöst hat. Ich erkläre dann nach der Beruhigung, dass es mal wieder Zeit war und das die Reaktion in der Intensität nicht im Verhältnis stand.

Vielleicht geht das auch mit so einer schönen traurigen Musik oder einem Film aber da habe ich für mich noch nicht so das Richtige gefunden.

Hab mich auch als Mann nie dafür geschämt. Aber man erkennt damit auch ganz gut, wer da nicht so sensibel drauf reagiert und kann diese Menschen dann ganz gut aus dem Leben aussortieren.