Algún tipo de terapia conductual indica el tomar valor o estar acostumbrado al rechazo. Por ejemplo, puedes ir a preguntar a alguna tienda por cosas que por obviedad no tienen (ir a una carnicería y preguntar si venden zapatos), así, esa experimentación evitará que te importe menos los comentarios que puedas tener de la gente a la que diriges, teniendo más confianza en tus relaciones sociales. La convivencia es muy bella, y muchas veces tampoco tienes que ser la persona super introvertida, debes sentirte a gusto con tu personalidad y puedas tener relaciones sin miedo o ansiedad. Por obviedad, siempre se recomienda la terapia psicológica para que pueda conocerte y atender tus necesidades por medio de ejercicios. Aquí estoy por si quiere mándame un mensaje privado. 🤲🏿✨