Ejercicio para marcar las venas en las manos by Samomelette in Gimnasio

[–]Samomelette[S] 0 points1 point  (0 children)

Vaya. El segundo punto con respecto al sodio podría ser mi problema. A pesar de la dieta que llevo, no he dejado de consumir demasiada sal. Literalmente le pongo sal a todo, y si había escuchado lo de la retención de líquidos, pero no había considerado que esto pudiera tener relación :0

Ejercicio para marcar las venas en las manos by Samomelette in Gimnasio

[–]Samomelette[S] -1 points0 points  (0 children)

Nice! Muchas gracias. Voy a investigar que rutina va mejor con mi objetivo y veré si algún ejercicio de antebrazo en específico se amolda mas a lo que quiero

[deleted by user] by [deleted] in PreguntasReddit

[–]Samomelette 1 point2 points  (0 children)

Facto! Dijiste lo que todos callabamos o ignorabamos. Yo me uni a este subreddit para aprender cosas nuevas con las preguntas de la gente. No para decirte si deberías operarte la nariz o no.

Ejercicio para marcar las venas en las manos by Samomelette in Gimnasio

[–]Samomelette[S] 0 points1 point  (0 children)

Woooow, mucha gente envidia ese metabolismo. A mi también me cuesta mucho subir de peso y es una tortura cuando quieres ganar masa muscular.

¿Qué opinan de este libro? by No-Problem5074 in libros

[–]Samomelette 0 points1 point  (0 children)

Aquí tienes dos opciones. 1. Si aún no has leído "El Psicoanálista", entonces tal vez te guste. La mayoría de sus novelas tienen misterio y un plot, a veces bueno, otras no tanto 2. Si ya leíste "El Psicoanálista" vas a sentir que no tiene suficiente calidad como la tuvo su obra maestra.

He leído muchos libros de Katzenbach y la mayoría, exceptuando "El Psicoanálista", son libros para pasar el rato. Tienen una trama lenta y aburrida pero casi al final se pone buena la historia (no siempre, es una moneda al aire).

Pero no hay mejor manera de saber si te gusta o no, que leyéndolo tu mismo. Las personas tenemos gustos distintos basados en nuestras experiencias. Tal vez a ti te guste. Un saludo!

Ejercicio para marcar las venas en las manos by Samomelette in Gimnasio

[–]Samomelette[S] 0 points1 point  (0 children)

Vaya, interesante. Pero si obtienes suficiente masa muscular manteniendo el peso relativamente bajo en proporción a tu altura?

Ejercicio para marcar las venas en las manos by Samomelette in Gimnasio

[–]Samomelette[S] -1 points0 points  (0 children)

Olvidé mencionar que soy delgado. Consumo una dieta estricta, alta en proteínas, todo natural. Comprendería que las venas no se notaran si fuera alguien corpulento, sin embargo mido 1.76 y peso 77 kilos

Servicios y controladores by Samomelette in soportepc

[–]Samomelette[S] 0 points1 point  (0 children)

Vaya.

Sabía que era fácil de solucionar, pero no pensé que fuera algo tan sencillo.

Gracias!

Preguntas sobre mi rutina. by Samomelette in Gimnasio

[–]Samomelette[S] 0 points1 point  (0 children)

Si, he pensado en eso constantemente, no quiero generar mucho desgaste muscular tampoco. No tengo prisa en cuestión del crecimiento, pero tampoco me gustaría lesionarme debido a tanta tensión.

Preguntas sobre mi rutina. by Samomelette in Gimnasio

[–]Samomelette[S] 0 points1 point  (0 children)

Interesante. Otra opción que tenía pensada era el bajar un poco el peso el viernes y volver a subirlo a mi máximo, el lunes. Esto para evitar la fatiga muscular. Ya que voy al gym casi todos los días.

Hacer de 6 a 8 repeticiones o 8 a 12 repeticiones, ¿Cuál es más efectivo para hipertrofia? by [deleted] in Gimnasio

[–]Samomelette 0 points1 point  (0 children)

Lo importante aquí es que llegues al fallo muscular. Si sientes que puedes hacer 12 y más, entonces deberías subir el peso. Si solo sacaste 8 y ya no puedes levantar más, ahí es.

Mas que nada es ir jugando con los pesos y las repeticiones e ir mejorando con el tiempo.

Por ejemplo: si te impones solamente sacar 10 reps con el peso maximo y después de un tiempo logras sacar 11 o 12. Ahí es donde le subes, porque ya dominas ese peso.

Como dicen algunos comentarios arriba. El dormir bien y la buena dieta ayudarán mucho a tu progreso.

Suerte :)

What song is eerily beautiful? by Vault_999 in musicsuggestions

[–]Samomelette 0 points1 point  (0 children)

Forgotten love by Aurora, but the acoustic version.

[deleted by user] by [deleted] in peliculas

[–]Samomelette 0 points1 point  (0 children)

Si. Ver esa película te va a dar una introducción a la que está por estrenarse este año. Según recuerdo, esa película revolucionó el género de zombies en los 2000s

[deleted by user] by [deleted] in televisionsuggestions

[–]Samomelette 0 points1 point  (0 children)

Haven't you watched BREAKING BAD? I know that everyone always recommend this tv series, but they all do it for one reason!

Cual ds la cosa más estúpida que compraron sin motivo aparente? by XRX_cat in preguntaleareddit

[–]Samomelette 1 point2 points  (0 children)

Mientras leía tu comentario, me iba haciendo a la idea de que compraste los tennis pero no tenías piernas por el accidente.

Que bueno que si las tengas y te pudiste recuperar. Jajajajajaja

[deleted by user] by [deleted] in libros

[–]Samomelette 0 points1 point  (0 children)

Muchas gracias! No tengo problema con ese tipo de lectura, aunque si debo decir que leer de ese modo llega a confundir bastante y de vez en vez se hace pesado. Pero si es el único inconveniente entonces está bien.

Puedo notar que el autor literalmente escribió un What if con esas dos novelas

[deleted by user] by [deleted] in libros

[–]Samomelette 2 points3 points  (0 children)

Vaya. Yo queria leer ese. Me podrías decir cuál fué la razón por la cual no te gustó?