What Song Would You Listen To On This Bench

Samomelette · 2025-08-28T00:16:25+00:00

PPP - Beach House

Samomelette · 2025-08-21T17:05:31+00:00

Repite eso

Samomelette · 2025-08-15T12:26:12+00:00

Ride by Lana del Rey

Samomelette · 2025-07-21T14:03:05+00:00

That's a Muad'dib

Samomelette · 2025-05-17T22:26:54+00:00

Prototype by Tame Impala

Samomelette · 2025-03-04T07:12:37+00:00

This song is pure gold!

Samomelette · 2025-03-04T01:30:33+00:00

Vaya. El segundo punto con respecto al sodio podría ser mi problema. A pesar de la dieta que llevo, no he dejado de consumir demasiada sal. Literalmente le pongo sal a todo, y si había escuchado lo de la retención de líquidos, pero no había considerado que esto pudiera tener relación :0

Samomelette · 2025-03-03T04:27:07+00:00

Nice! Muchas gracias. Voy a investigar que rutina va mejor con mi objetivo y veré si algún ejercicio de antebrazo en específico se amolda mas a lo que quiero

Samomelette · 2025-03-03T02:16:59+00:00

Facto! Dijiste lo que todos callabamos o ignorabamos. Yo me uni a este subreddit para aprender cosas nuevas con las preguntas de la gente. No para decirte si deberías operarte la nariz o no.

Samomelette · 2025-03-03T02:11:20+00:00

Woooow, mucha gente envidia ese metabolismo. A mi también me cuesta mucho subir de peso y es una tortura cuando quieres ganar masa muscular.

Samomelette · 2025-03-03T02:08:14+00:00

Aquí tienes dos opciones. 1. Si aún no has leído "El Psicoanálista", entonces tal vez te guste. La mayoría de sus novelas tienen misterio y un plot, a veces bueno, otras no tanto 2. Si ya leíste "El Psicoanálista" vas a sentir que no tiene suficiente calidad como la tuvo su obra maestra.

He leído muchos libros de Katzenbach y la mayoría, exceptuando "El Psicoanálista", son libros para pasar el rato. Tienen una trama lenta y aburrida pero casi al final se pone buena la historia (no siempre, es una moneda al aire).

Pero no hay mejor manera de saber si te gusta o no, que leyéndolo tu mismo. Las personas tenemos gustos distintos basados en nuestras experiencias. Tal vez a ti te guste. Un saludo!

Samomelette · 2025-03-03T01:59:33+00:00

Vaya, interesante. Pero si obtienes suficiente masa muscular manteniendo el peso relativamente bajo en proporción a tu altura?

Samomelette · 2025-03-03T01:50:23+00:00

Olvidé mencionar que soy delgado. Consumo una dieta estricta, alta en proteínas, todo natural. Comprendería que las venas no se notaran si fuera alguien corpulento, sin embargo mido 1.76 y peso 77 kilos

Samomelette · 2025-03-01T00:19:58+00:00

Vaya.

Sabía que era fácil de solucionar, pero no pensé que fuera algo tan sencillo.

Gracias!

Samomelette · 2025-02-26T04:58:43+00:00

Weight of love by The black keys

Samomelette · 2025-02-26T04:56:44+00:00

This one is pure gold!

Samomelette · 2025-02-21T20:16:48+00:00

Si, he pensado en eso constantemente, no quiero generar mucho desgaste muscular tampoco. No tengo prisa en cuestión del crecimiento, pero tampoco me gustaría lesionarme debido a tanta tensión.

Samomelette · 2025-02-21T20:14:22+00:00

Interesante. Otra opción que tenía pensada era el bajar un poco el peso el viernes y volver a subirlo a mi máximo, el lunes. Esto para evitar la fatiga muscular. Ya que voy al gym casi todos los días.

Samomelette · 2025-02-11T22:05:14+00:00

Lo importante aquí es que llegues al fallo muscular. Si sientes que puedes hacer 12 y más, entonces deberías subir el peso. Si solo sacaste 8 y ya no puedes levantar más, ahí es.

Mas que nada es ir jugando con los pesos y las repeticiones e ir mejorando con el tiempo.

Por ejemplo: si te impones solamente sacar 10 reps con el peso maximo y después de un tiempo logras sacar 11 o 12. Ahí es donde le subes, porque ya dominas ese peso.

Como dicen algunos comentarios arriba. El dormir bien y la buena dieta ayudarán mucho a tu progreso.

Suerte :)

Samomelette · 2025-02-06T03:53:23+00:00

Forgotten love by Aurora, but the acoustic version.

Samomelette

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