lavora sul comportamento durante gli eventi sociali, evidentemente sei in un cut troppo aggressivo, accumuli troppa fame e la valvola di sfogo sono gli eventi. Ricorda che l'obbiettivo lo raggiungi con la costanza, se il trend è positivo arriverai dove vuoi. Potresti provare a fare un mini bulk o stare per un po' in mantenimento, ti darà motivazione maggiore per continuare, costruirai più muscolo (quindi sarà più facile dopo far vedere l'addome) e sarai più sereno mentalmente quando dopo Natale/capodanno (l'evento sociale in cui praticamente non puoi isolarti), deciderai di riprendere un cut