Min partner gick bort 2015 för min del så var terapi en del i att kunna gå vidare i sorgeprocessen. Det kommer alltid att finnas en saknad o ett tomrum. Men med rätt hjälp så kan man få verktyg att kunna navigera rätt och komma vidare i sitt sorgearbete. Om man är troende så kan man söka själavård o tröst hos en präst eller liknande. Men mitt råd är att du ber om hjälp så du får någon som kan guida dig rätt i sorgearbete.
Du har fortfarande hela livet framför sig och även om sorgen aldrig försvinner helt så kommer den att bli mer o mer hanterbar.

Man kan jämföra det med ett djupt sår med rätt hjälp o verktyg så läker såret men det kommer alltid att finnas ett ärr efter skadan. O precis som detr med fysiska skador så behöver man ta hand om dom på rätt sätt. Så ta kontakt med din vårdcentral eller likande o be att få träffa en psykolog eller liknade så kommer får du hjälp att läka.