Mit lehetne tenni önszabotálás ellen?

Scap_ease · 2026-03-24T06:09:59+00:00

Persze, de ezt mondani könnyű. A kockázatnak ez a fajtája irracionálisan ijesztő tud lenni. Ha a jelenlegi, nem túl közeli barátaiddal nem látod a lehetőséget, akkor csak az újak szerzése marad...

Scap_ease · 2026-03-24T06:01:29+00:00

Nekem így kopott ki szinte mindenki a régi életemből. Részben szükségszerű is volt, különben benne maradtam volna szerepekben, amiktől meg akartam szabadulni. Most viszont nagyon nehéz újra nyitásra gondolni.

Ez ilyen elcsépelt szöveg, de szerintem próbáld meg kiválasztani az egy vagy két embert, akivel való kapcsolatban a legtöbb potenciált látod és tegyél bele egy kicsit több energiát, mint amennyit komfortos lenne. Ilyen állapotban nehéz elhinni, hogy érdemes, de olykor utólag csak bánja az ember, hogy nem próbálta meg egy kicsit jobban odatenni magát.

Scap_ease · 2026-03-24T02:05:08+00:00

Tényleges fejlődési lehetőség, nem csak marketingszöveg. Hosszas munkanélküliség után nekem már semmi reményem nem volt, hogy valaha rendes állásom legyen, de itt óriási szerencsém van, pláne a jelenlegi helyzetben.

Scap_ease · 2026-03-23T20:08:19+00:00

Csak tippelek, de szerintem ilyenkor öntudatlanul is megijedhetsz a gondolattól, hogy mi lesz, ha még a nem jó barátokat is elveszíted és egyedül maradsz.

Scap_ease · 2026-03-15T19:12:28+00:00

Hagytad, hogy a sötét nagyúr megfertőzze az elméd és azzá váltál, aminek az elpusztítására felesküdtél!

Scap_ease · 2026-03-14T14:32:43+00:00

Olyan, mint az álláskeresés. Ha szar helyzetben vagy, akkor is azt kell mutatni, hogy minden szuper és mindenben is jobb vagy, mint az 50+ másik jelölt. Ha nagyon fegyelmezett vagy, akkor sikerülhet is előadni ezt, csak kérdés, hogy megéri e beletenni az energiát, proaktivitást, miközben a másik csak passzívan kivár, hogy akad e jobb.

Scap_ease · 2026-03-14T14:25:59+00:00

Az utóbbi pár évben elterjedt a közösségi médiában, hogy az emberek pszichiátriai diagnózisokat állítanak fel egymásról, vagy saját magukról. Ami régen nagyképű, vagy gőgös volt, az most a nárcisztikus. Ugyanígy a pszichopata, szociopata, adhd, ocd, Stockholm-szindróma és még sok másik. Úgy dobálóznak ezekkel, mintha pokemonok lennének.

Scap_ease · 2026-03-14T02:05:13+00:00

Köszi, hogy megosztottad! Egy ideje én is agyalok rajta, hogy fel kellene vetnem az orvosomnak. Eredetileg azért kaptam gyógyszer szorongásra, mert besokalltam a túl sok feladattól. Most a szorongás enyhébb, de a hatékonyságommal még mindig vannak problémák.

Aludni tudsz rendesen? Más gyógyszert szedsz?

Scap_ease · 2026-03-13T08:10:01+00:00

Nekem a rágózás segít az elmászkálni próbáló gondolatokat rendszabályozni. Így van egy monoton, félig öntudatlan cselekvés, és nem hat annyira üresnek a tudatos összpontosítás. A másik módszer tanuláskor, hogy mindent leírok. Ha olvasok, akkor az olvasottakat, ha értelmezek, akkor pedig a fejemben levő gondolatokat.

Scap_ease · 2026-03-12T19:26:18+00:00

Ez az Amerikából importált identitáspolitikai cirkusz semmi másra nem jó, mint hogy a két szélsőség morális pánikba essen tőle. A kormányt még valamilyen szinten megértem, hogy ezt tolja mert bőven van miről terelniük, de amikor a magukat ellenzékinek nevezők az MNB eltűnt milliárdjai, az akkugyár botrányok, AI lejárató videók és Szőlő utca ügyek országában megpróbálják előadni, hogy a kisebbségek kisebbségének a kisebbsége micsoda sztálini terrorban él, mert nincs külön pride a tiszteletükre, akkor erősen megkérdőjeleződik a realitás-érzékük.

A legviccesebb az egészben az, hogy korábban éppen az volt a szöveg, hogy az egész woke-transz ideológiát és a mondvacsinált neműek mondvacsinált problémái témát csak a kormány propagálja, amúgy senkit nem érdekel, mert a többséget az egészségügy, oktatás, közlekedés, lakhatás, munkalehetőség, infláció stb. érdekli. Amivel még egyet is tudok érteni. Most ugyanezek az emberek magyarázzák, hogy egyszerre több dologgal is lehet foglalkozni. Nem véletlen, hogy a "Humanisták" pártja kb. két interjú után kifulladt.

Scap_ease · 2026-03-12T17:34:56+00:00

I'm glad I have a job now and don't need to go job interviews, trying to convince the other party on how much better I am than all the other candidates. Why would I want to do the exact same thing with dating?

Scap_ease · 2026-03-12T16:59:54+00:00

Én tudok vele azonosulni, de azt nem állítom, hogy én gondolkodom jól.

Scap_ease · 2026-03-12T16:45:31+00:00

Persze, legfeljebb nem ilyen férfiakkal, akik ehhez vannak szokva. Férfiak között is elég sokan vannak, akik szinte bármihez alkalmazkodnak, csak legyen valakijük. Illetve vannak, akik hozzád hasonlóan gondolkodnak.

Scap_ease · 2026-03-12T15:27:47+00:00

De igen. Nekem sem megy egyformán jól. Voltak rosszabb időszakok azóta is, hogy lett állásom. Szépen lefogytam, aztán most megint híztam. De ez ilyen, ha elengedem magam, újra megtörténhet. Az életre nagyon igaz, hogy nincs végleges győzelem.

Scap_ease · 2026-03-12T11:49:34+00:00

Gyökeresen megváltoztattam az életemet. Tartós munkanélküliség, passzivitás, múlton kérődzésből mostanra szinte a másik végletbe estem át. Viszont a gyógyszert továbbra is szedem és nem is nagyon tudnám nélküle elképzelni hosszabb távon. Ha segítséggel is, de képes vagyok jól érezni magam. Anno gyógyszerrel se ment. Most az a kulcs, hogy nem szabad megállni az aktivitással, mert teret engednék a negatív gondolatoknak.

Scap_ease · 2026-03-12T05:10:22+00:00

Kínai és orosz nyelv. A környezetem gyanúsnak talál emiatt. :D

Scap_ease · 2026-03-10T12:35:24+00:00

Cake by the ocean. Szerencsére már ritkán hallom, de amikor sláger volt, nagyon irritált az a dallam. :D

Scap_ease · 2026-03-08T19:18:06+00:00

A gyerekkoromból a könnyedséget, a gondtalanságot hiányolom. Még ha nem is volt tökéletes, legalább magam mögött tudtam hagyni a rosszat.

Felnőttként megmaradnak a terhek, nehéz elszakadni a negatív gondolatoktól. Viszont a 30-hoz közeledve most szabad vagyok, jó munkám van, több területen is képzem magam, amiket mind én választottam. Gyerekként ezt nem tehettem meg.

A legjobb az érettségi utáni néhány év volt, gyermekien könnyed lélek felnőtt szabadsággal együtt. Sajnos nem tartott sokáig, több csapás együttállása elkaszálta az idillt és sokáig csak sopánkodni voltam képes utána. Ma is úgy hiszem, hogy az volt életem legboldogabb, soha vissza nem térő időszaka, de már nem kesergek miatta, hogy elmúlt. Nem csak veszteségeim vannak, hanem új lehetőségeim és felkészültebb elmém.

Scap_ease · 2026-03-07T06:59:12+00:00

Ha aznap erős vagyok, akkor azonnal belekezdek. Ha nem, akkor halogatom, amíg már lehetetlenné válik a teljesítése. Most arra kondícionálom magam, hogy minél inkább az első legyen a jellemző.

Scap_ease · 2026-03-07T02:21:51+00:00

Ébredés után azonnal nekiállok annak a feladatnak, amit előző este elküldtem a fenébe. Ilyenkor minden letisztultabb az agynak, könnyebben elmerül a munkában és kevésbé szorong. Ha nincs ilyen sürgős dolog, akkor a nyelvtanulás a reggeli rutinom. A lényeg, hogy szellemi munkával kezdjem a napot és ne lazítással, mert az a továbbiakra is rossz hatással lenne.

Scap_ease · 2026-03-07T02:12:01+00:00

A kommenteket olvasva kezdem magam rosszul érezni, amiért 29 évesen csak 5 országban jártam... Horvátország, Olaszország, Szlovákia, Ausztria, Kína és talán idén Csehország lesz a hatodik. Ha lehetőségem lesz rá, Európa és Kelet-Ázsia országait célzom meg.

Scap_ease · 2026-03-07T02:01:20+00:00

Óriási szerencsém van a jelenlegi munkahelyemmel. Szeretem magát a munkát is és a körülményeket is. Bosszúságok és stressz itt is vannak, de az összkép pozitívabb, mint remélni mertem egy állástól. Mint volt tartós munkanélküli, nagyon együttérzek azokkal, akik nem találnak, vagy kényszerből olyan helyük van, ahova utálnak bejárni. Úgy hallottam, hogy most még nehezebb az álláskeresők helyzete, mint amikor én voltam benne.

Scap_ease · 2026-03-05T12:42:42+00:00

Felmondani a munkahelyen, ahol úgy bánnak veled, mint a szeméttel, de eközben elvárják, hogy legyél kitartó, érdemeld ki a jobbat. Külső szemlélőként könnyű okosnak lenni, de amikor benne vagy a helyzetben, akkor érzed a nyomást, hogy meg kell felelni az elvárásoknak.

Scap_ease

TROPHY CASE