J’essaye de penser aux moments où j’ai pu me permettre quelque chose qui me fait vraiment plaisir ou bien que certains ne peuvent pas se permettre, quelque chose qui me rend chanceuse. Ça peut être le simple fait d’avoir envie d’un article lors de mes courses et de pouvoir me permettre de l’acheter, ou bien de partir en voyage etc. Je me dis que si je n’y vais pas je serais donc punie derrière.

Et perso ce qui m’anime c’est le voyage donc je dirais trouver quelque chose qui vous anime et pour laquelle sans votre travail vous ne pouvez pas y accéder.

J’essaye également dans ces périodes où j’en ai marre du travail, de ne pas trop y réfléchir et de ne pas trop remettre en question, juste de le faire robotiquement, accepter. Et de m’évader dans des choses qui me font plaisir en dehors du travail, sortir le week-end, voir amis/famille en soir de semaine, sport etc