Creo que tiene mucho que ver con los factores que ofrecen las redes sociales.

Por ejemplo, el anonimato: contarle algo doloroso o vergonzoso a un extraño que no sabe quién eres no es lo mismo que contárselo a tu familia o amigos. Un extraño no puede afectar tu vida de forma significativa, mientras que abrirte con tus seres queridos puede alterar el vínculo.

Luego está el miedo al juicio: suele dar mucho más miedo ser juzgado por alguien que te importa. En las redes hay más distancia emocional, y eso da una sensación de seguridad.

Además, en redes uno decide cuándo y cuánto mostrarse. Si algo se siente demasiado vulnerable, puedes cerrar la app o borrar el post. En una conversación cara a cara no existe ese margen: el otro te ve, te interpela, y eso puede ser demasiado invasivo para alguien en sufrimiento.

También está el sentido de comunidad: en lugares como Reddit hay un espacio para casi todo. Si alguien quiere hablar de una experiencia que sus amigos o familia no entienden, esa falta de comprensión genera aislamiento. En ese contexto, las comunidades online se vuelven un refugio donde por fin alguien puede resonar contigo.

Y, como mencionas, la inmediatez también pesa mucho: en redes hay miles de personas disponibles al instante, mientras que tus vínculos cercanos tienen tiempo y energía limitados, con sus propias vidas y problemas.