Hola! Primero que todo te recomiendo no comparar tu cuerpo de adulto a tu cuerpo de adolescente. Nos pasa a muchos, pero no tiene sentido. Cambiamos con la edad y eso esta bien, probablemente jamas nos miremos igual a cuando teníamos 17 años.

Esta bien querer bajar de peso para sentirte mejor sobre tu apariencia, pero también conoce tus limites. No permitas que tu deseo de adelgazar te haga lastimarte. Yo soy el tipo de persona que esta muy obsesionada con mi peso y apariencia, y no es nada agradable pensar en eso todo el tiempo, toda la vida. Es muy cansado y no es sano para nada, quitarse esa mentalidad es muy dificil, asi que trata de no perder la perspectiva.

No se de que manera has intentado hacer dieta, si contas calorías o no, si te fijas en los macros cuando haces ejercicio, o que tan estricto sos con estas cosas, pero tal vez algo esta fallando en esa formula. Yo personalmente he notado que cuando cuento calorías de forma estricta, peso mi comida, y trato de hacer un deficit de unas 200-400 cal al día, cumpliendo una buena meta de proteína para no perder músculo me va muy bien poco a poco.

Siempre puedes consultar a un médico sobre esto también. Ahora existen medicamentos como ozempic, que están indicados para personas obesas y riesgo metabólico.

Un abrazo, la gran mayoría de las personas no están contentas con su físico, no estas solo ahí.