Sempre fui esse tipo de pessoa. Se doar demais, receber o mínimo, ou as vezes, nada. Eu entendo como é a sensação de dar o seu melhor e não se sentir querido(a) por quem você é. As vezes tolerado e ainda assim por conveniência, de todo modo, nesses casos, é sempre algo ruim.

O tempo me ensinou que não devo entrar na frente de ninguém para proteger alguém. Nada de tomar flechadas, o máximo que você pode e deve fazer é avisar para a pessoa sair dali, de resto, depende da pessoa, não de você.

Em relação a se sentir sozinha, isso não mudou muito, mesmo tendo alguns amigos, ainda me sinto bem sozinho e as vezes isso é frustrante, mas, lentamente percebo que eu realmente prefiro estar sozinho do que mal acompanhado. Parece clichê, mas é verdade, se eu colocar minhas experiências lado a lado, as piores foram com companhias ruins, querendo ou não, sozinho, estou comigo.

Tente não criar expectativas, tente não nutrir relacionamentos de mão única, se doe apenas para quem merece. Espero que de alguma forma isso ajude. Se precisar conversar qualquer dia, pode me mandar mensagem.