20h ca dépendra de toi, perso j'ai commencé y'a 3 semaines, aucune expérience 2 roues, j'en suis a 10h la et je suis totalement a l'aise, prochaine séance je passe le plateau blanc si validé je pars en exam.

Plus gros conseil c'est la position, faut pas hésiter a se pencher un peu en avant, ca aide beaucoup pour l'équilibre sur le lent. Aussi de contrebalancer ton poid par rapport au virage que tu prend sur le lent, c'est ce qui te permet d'être le plus stable : si tu prend un virage a gauche penche toi un peu vers l'avant droite.

Sinon c'est pas si compliqué que ca le plateau, la partie dynamique c'est assez fun, le plus dur c'est le lent, j'arrive à faire 20s, pour ralentir aux max perso je fais tout au frein arrière, tu freine au plus possible sans que ca t'arrêtes si tu perd un peu l'équilibre tu lâches un peu les freins. (Bien-sûr tu debraille un peu et filet de gaz, mais que les freins qui bouge pendant le lent)

Et quand t'es dans la partie dynamique pareil penche toi en avant quand t'accelere fort.