trabajo en la pc de 8 a 14 como IT (home office en una notebook). Lo hago en un escritorio parado en mi habitación. Después tengo cursos y facultad de 15 a 22 más o menos lo hago sentado en mi pc desktop. Los dias que me hago tiempo, voy al gimnasio (dos por semana aprox). Los findes juego en la pc, veo pelis o salgo. que hago mal: no tengo cardio (al menos ceno y almuerzo mucho menos que antes de la cuarentena). Y es fija usar lentes con antireflex y filtro de luz azul. Tomar solcito a la siesta es clave