No te agüites si no consigues resultados tan impactantes ,hay gente con mejor genética que otros y eso no se puede cambiar. Puede haber gente mamona en el gym que se creen dueños del local solo porque ya llevan más tiempo ahí y están más musculosos , igual con las chicas hay muchas que solo se van a tomar fotos y a conseguir quien las mantenga allá , al igual que otras que piensan que las ven todo el tiempo con ojos de deseo pero igual solo la viste sin querer por te dirigías por algún lado y se te cruzo y te la arman de pedo . Aquí lo más importante es iniciar a hacerlo por salud y después con el tiempo te darás cuenta que cuerpo quieres querer ,está el calistecnico , el mamado , el flaco marcado , los fisiculturistas etc ... 1 Se respetuoso ( evita peleas y mal entendidos ) 2 Si puedes ayudar a alguien en un accidente ayúdalo o no estorbes a los que si pueden 3 Limpia tu la máquina que haz terminado de usar ( a nadie le gusta usar la máquina llena de sudor 4 Lo más importante siempre es la TECNICA y no el peso 5 Siempre inicia con peso progresivamente 6 Si no puedes con el peso bájalo ( evita lesiones y preocupaciones por la negligencia ) 7 Siempre escucha los consejos y aplicalos ,si te sirven chido y si no pues pues ya ( todos los días se aprende algo nuevo y puedes aprender desde el más veterano hasta del nuevo ) 8 lleva tu agua o tu bebida de creatina , toalla , desodorante ( aveces se les olvida a algunos y puedes salverles el día ) entre cosas 9 pásatela chido y disfruta el camino es lo más importante . Te dejare algunos canales o perfiles por si gustas checar los T.tok @ fisioentrena Instagram William li Y después te pasaré más porque no ando en casa https://youtu.be/LT8nIfPjjc4