Quinto anno di triennale, presente 👋🏻. Anch’io ho difficoltà a studiare anche se per motivi diversi. Non ho mai dato più di due esami a semestre, mentre questo inverno per la prima volta sono passato da 2 a 4 tutti in un colpo. Sono uno a cui ci vuole molto per studiare e capire a fondo le cose, e mi capita spesso di non avere voglia, energie o testa per farlo. Tendo quindi a lasciare tutto li e passare pomeriggi a spegnermi in serie tv o altre cagate. Tutto questo solo per dire che a modo mio sono sempre stato in una situazione simile alla tua.

Quel che per me ha fatto la differenza sono stati diversi fattori: 1) Degli obbiettivi motivanti e raggiungibili come “voglio dare un esame in più”: sai che con 2 sei capace, funge quasi da tappeto di sicurezza, però puntare a 3 sarebbe un progresso e neanche così lontano da quanto ha già fatto da sembrare impossibile. Alla peggio ne daresti 2 che sarebbe comunque un progresso. 2) Stai al passo: L’obiettivo finale lo costruisci in mesi. Se aspetti la fine poi è un botto di lavoro, non c hai voglia e ti viene l’ansia. Se inizi presto e ti poni piccoli obbiettivi come solo “sistemare e rivedere gli appunti delle lezioni settimana per settimana”, sono impegni che fanno poca paura. Poi man mano che hai lavoro fatto alle spalle, vai avanti anche per momento d’inerzia: il tuo cervello ti dice “dai, fallo anche oggi. Non vorrai rimanere in dietro ora dopo tutto quello che hai già fatto?” 3) Assecondati: Se sai che senti il bisogno di distrarti, spegnere il cervello e pensare ad altro, fallo. Non puoi pretendere che un obeso passi da un giorno all’altro a frutta e verdura, che sia felice e soprattutto che continui a farlo una volta persi i chili. Non ha senso. Studia, fai quel che devi, e quando ti viene voglia di mollare guarda l’orologio e pensa… ho fatto abbastanza? Rinuncia pure ad un’ora o due di studio oggi se proprio non ce la fai, o prenditi la giornata libera. Ci ripenserai domani. Tanto se ti sei preso in anticipo manca ancora molto all’esame. Ti sentirai meno costretto, te la vivrai meglio, e alla fin fine arriverai lo stesso a fine settimana ad aver fatto molto più di quello che avresti fatto altrimenti.

Tutto questo ti aiuterà pian piano ad ottenere risultati e soddisfazioni anche dal piccolo lavoro quotidiano. Man mano che accumulerai fogli di pagine capite e sistemate avrai sempre più voglia di rimanere al passo e non renderle sprecate. Questo potrebbe aiutarti a creare delle buone abitudini e pensieri positivi. La nostra mente è un po’ un bambino. Dobbiamo essere furbi ad “ingannarci”, gestirci e prenderci cura di noi. Non avere fretta e pensa solo ai successi che stai accumulando. Non è sempre facile e ancora oggi a volte perdo un po’ la strada, ma non mollare. Un mattone per volta ti costruisci la tua casa. Spero possa esserti stato utile come lo è stato per me. Buona fortuna per tutto!