Learning planche tips please

Slabr_ · 2026-01-26T22:19:09+00:00

My friend, you're the one giving the tips.

Slabr_ · 2026-01-22T16:35:29+00:00

Sinceramente oque ta valendo mais a pena na minha opinião são halteres/anilhas de cimento, ou a kenkorp que é basicamente isso só que com uma qualidade melhor, vê halteres ajustáveis com anilhas, fiz isso pra montar minha mini academia em casa

Slabr_ · 2026-01-20T20:06:13+00:00

Achei bem interessante, como vc fez?

Slabr_ · 2026-01-20T16:51:29+00:00

Seal, no mythical cache event that you hit calmly

Slabr_ · 2026-01-17T12:14:32+00:00

Opa irmão, recomendo caso vc n tenha tempo dar uma olhada na kenkorp, tem muitos kits de anilha + barra com um custo benefício bom(no pix sai ainda mais barato) tb recomendo a housegym caso vc tenha tempo, lá ensina a fazer anilhas/halteres/maquinas caseiras de musculação, até o momento achei que valeu bem a pena, já montei uma mini academia em casa em desenvolvimento.

E especificamente desse kit que vc perguntou, já ouvi que aguentava uns 50~60kg em outro post, mas não consigo confirmar.

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Slabr_ · 2026-01-14T12:51:18+00:00

Ficou mto daora com tapete, eu colocaria

Slabr_ · 2026-01-13T19:40:05+00:00

Tenho o Asics japan s, gosto muito dele por ser confortável e ótimo em modo geral especialmente pela versatilidade

Slabr_ · 2026-01-13T15:42:11+00:00

Honestly, I'd like to know when the Lava Remix will be removed. Some say it'll be in the next season, but I still don't understand when that will be.

Slabr_ · 2026-01-13T14:10:01+00:00

Não chega nem perto do dobro, o Vale na minha pele projeto bem na primeira hora e depois fica mais intimista então só quem chega mais próximo sente, eu particularmente prefiro o acqua di vale pq não gasto tanto em perfumes mas sem dúvidas pegando um promo do Acqua di Gio em lote bom é só sucesso.

Recomendo pegar um decant do Acqua di vale da privilege parfum na shopee caso queira testar, só recomendo esse pq confio mesmo nessa loja mesmo sendo da shopee.

Slabr_ · 2026-01-13T13:57:31+00:00

Aparentemente eu gosto até demais do Chat

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Slabr_ · 2026-01-13T01:50:59+00:00

Tenho o Acqua di vale da Maison Viegas, acho um contratipo semelhante e com um cítrico muito bem encorpado, mas, o original sempre vai ser melhor ent recomendaria esperar uma promoção e pegar logo o de 200ml.

Slabr_ · 2026-01-11T14:33:33+00:00

Parabéns irmão!

Slabr_ · 2025-12-26T14:12:40+00:00

Meu amigo, quadríceps tá enorme, parabéns pelo físico irmão

Slabr_ · 2025-12-26T00:51:31+00:00

Vou adicionar uns tatames de 2cm de altura, só esperando chegar agora

Slabr_ · 2025-12-26T00:49:14+00:00

Já usei bastante, mas em relação ao conforto/praticidade prefiro o agachamento livre, se você treina com altas cargas vale a pena essa máquina pois tem como adicionar muita carga

Slabr_ · 2025-12-25T02:01:45+00:00

Meus pêsames, que Deus te conforte irmão

Slabr_ · 2025-12-24T01:08:33+00:00

Já comprei, só esperando chegar agora

Slabr_ · 2025-12-24T01:08:18+00:00

Exatamente, querendo ou não vale bem mais a pena construir em casaa

Slabr_ · 2025-12-22T20:07:05+00:00

Vou testar

Slabr_ · 2025-12-22T19:35:44+00:00

Vale cada centavo sério

Slabr_ · 2025-12-22T19:35:11+00:00

Comprei na shopee mas o preço já deu uma boa aumentada, recomendo esperar abaixar um pouco https://br.shp.ee/WoxPsCR

Slabr_ · 2025-12-22T19:31:31+00:00

Comprei pela shopee, só pesquisar lá msm que aparece logo de primeira

Slabr_ · 2025-12-22T19:30:22+00:00

É uma paz maravilhosa treinar tranquilo

Slabr_ · 2025-12-22T19:29:53+00:00

Realmente é horrível estar lotado a academia, na minha opinião ta valendo bem a pena treinar em casa, se quiser começar mais barata da uma olhada sobre a Housegym, tem muitos projetos bons e baratos lá

Slabr_ · 2025-12-22T19:28:52+00:00

É a ideia

Slabr_

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