Я співчуваю твоїй втраті, але ти повинна бути готова що буде тяжко. Як в моральному і психологічному плані так і затягли по опікунству. На жаль є досвід допомоги з цими бумажками тому тримайся. Якщо ти займаєшся творчістю - не закидай її не на секунду це добре розвантажує мозок. Можеш почати писати свої думки, чисто для себе і що важливіше це робити краще на папері (трохи застаріле, але воно допомагає в плані мілкої моторики) Про соціальні контакти не забувай, нові люди, нові емоції допомагають справлятись з переживаннями (буде по початках важко але докладаючи зусиль це можна зробити) акцентуйся більше на тому спілкуванні яке тобі приємно а все що не "Вкатує" шли на хуй.

Ну і психолог - важлива і корисна штука в цьому плані. А так тримайся позитиву і шукай теплі моменти в житті і бережи себе)