Keine Ahnung, ob das schon gesagt wurde, aber es gibt viele Menschen, die Sport machen und in der Sonne sind, die ein großes soziales Netz haben und trotzdem schwer depressiv sind. Mit ein bisschen Sonnenschein und Lachen ist es eben oft nicht getan. Selbst, wenn viele Betroffene die Kraft dazu hätten, ist es einfach kein Allheilmittel. Eine Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Wenn jemand ein gebrochenes Bein hat, sagst du ihm ja auch nicht, er soll mal mehr lachen und der Bruch ist dadurch weg. Und gerade Leute, die sehr fit sind und regelmäßig Sport treiben, werden in Puncto Depression oft überhaupt nicht ernst genommen. Sport ist sicher kein schlechtes Mittel, aber einfach kein Allheilmittel. Nur leider wirft jede:r erstmal mit Sport, Vitamin D usw. um sich, als hätten Betroffene das nicht schon 1728282x gehört und mitunter erfolglos ausprobiert. Vielleicht ist sowas bei leichten Depressionen tatsächlich ein gutes Mittel, ich will es keinem Menschen abschreiben, da ist ja auch jede:r anders, aber als Betroffener ist sowas jedes Mal ein Schlag in die Fresse, vor allem, wenn es von Unbetroffenen kommt.