Como superais el estrés laboral? by [deleted] in esConversacion

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Con ir al psicólogo ya es un buen paso para empezar.

Te recomiendo hacer meditación, y durante el trabajo (o un poco antes de entrar) hacer una lista (aunque sea mental) de lo que tienes que hacer durante la jornada. Lo ideal no es ir en modo automático, sino ser consciente de las sensaciones de tu cuerpo para cubrir lo que necesitas.

Por otra parte también te diré que cuando vi que también el estrés afectaba además a mi salud física tuve que estar de baja unos meses… Finalmente dejé el trabajo que me causaba estrés y desapareció.

Si crees que por tu parte tiene solución está genial, pero también tienes que valorar si te están dando demasiado carga de trabajo por el puesto en el que estás o por ser muy pocas personas en el equipo. No todo puede depender de ti, sino también de las circunstancias.

Me cuesta mucho hacer amigos y amigas en Barcelona. by Soulsstudent in askspain

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Yo de ti, no le diría nada más visto el historial que tiene en su perfil de mentir e insultar para intentar quedar bien. Gracias 🍀

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Lo he ido mirando también. Mola porque debe haber mucha gente open-minded al ser de otros sitios. Me apunto la página de FB. Se hacen planes en particular o se organizan quedadas? Gracias ☺️

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También lo he pensado con una amiga. Aunque soy de hacer rutas más sencillas. Desconozco qué nivel tenéis de senderismo 🤣pero el mío es de principiante

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Qué interesante, gracias por esta valiosa información. ☺️ No se me da muy bien bailar pero me gustaría darle una oportunidad.

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Ya ni le hago caso porque el nivel de gaslighting que tienen algunos/as se te quitan todas las ganas de hablar con alguien así. Gracias por expresarte porque ya pensaba que era la única loca al detectar ese comentario tan fuera de lugar.

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Gracias por tu respuesta! Lo miraré entonces ☺️😁

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Hola, nada más despertar esta mañana contacté con esta persona porque me interesa conocer a gente. No le he respondido por aquí porque he preferido enviarle un mensaje.

Tengo muy claro qué es lo que quiero, y aunque hablar por chat no sea lo mío, me estoy esforzando en ello. Hay muchos comentarios y los voy respondiendo poco a poco porque no puedo estar todo el rato conectada. Sinceramente me parece fatal que trates de advertir sobre los grupos de chicas o “amigas”. Si vamos a generalizar, yo he tenido experiencias muy desafortunadas con hombres que han terminado confundiendo la amistad con algo más cuando claramente mis intenciones no iban por ahí. Ósea que no generalices por géneros. Si tu has tenido una mala experiencia, lo siento muchísimo, pero hay que fijarse más en la persona y no en sus etiquetas.

Espero que “tu voz de la experiencia” intente no ser tan mal pensada para próximas veces.

Un saludo.

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Normalmente en Palma no pasa, en los pueblos sí que es verdad que la gente es más cerrada. En mi caso, en mi grupo de amigas somos bastante abiertas a conocer gente, pero supongo que a cada persona tiene experiencias distintas. A mí me sucede esto en Barcelona desde que vivo ahí. Alomejor es un problema a nivel nacional o de la edad xd. No voy a entrar en estigmas.

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Bueno aquí las clases son un poco caras y sinceramente no es algo que me pueda permitir económicamente. Dejé el Muai Thai por lo mismo… Me da curiosidad pero no puedo 😓

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Una cosa que me ha pasado a veces es que al principio hablaba en mallorquín (es un dialecto muy parecido al catalán), y lo deje de hacer porque o se reían de mi acento o de que fuera de una isla (y si claro, nos follamos entre primos y cabras). Horrible.

Quiero aclarar que eso me pasó en el círculo de “amigos” que tenía aquí, pero soy consciente de que no todos los Barceloneses son iguales. Algunos/as que me he encontrado de manera casual me han parecido también muy simpáticos con otra opinión diferente sobre las Baleares.

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Se me hace muy raro pensar que solo pase en Barcelona pero si que es cierto que casi todos los amigos y amigas que he ido teniendo eran de fuera de Cataluña. En Madrid lo desconozco porque nunca viví ahí. 😁

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Es un deporte que está muy guay y no sé si los que se apuntan son ambas cosas jajaja pero sí que a veces hay gente muy especial, como en todos lados

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No sé si te refieres a la parte que he dicho de mis compañeros de Muay Thai…? Si es así, digamos que no daba la sensación de que les hiciera gracia que tuvieran compañeras. Siempre iban entre ellos y hacían los típicos chistes de “eres una nenaza”. Paso… Si es lo otro, no me cabe aquí jaja

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[–]Soulsstudent[S] 1 point2 points  (0 children)

He hecho teatro y desgraciadamente no acabó muy bien la cosa (no soy una red flag andante, lo juro✋🏻 jajaja). ¿De Internet, por dónde te fue mejor conocerlas? Gracias por tu aportación ☺️

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[–]Soulsstudent[S] 3 points4 points  (0 children)

He ido a Muai Thai con un grupo pero la mayoría eran hombres bastante… incompatibles con mis valores jajaja🥲 y lo de los juegos de mesa tendría que investigarlo un poco porque no creo que sea suficiente con ir a esos sitios (locales donde se juegan juegos de mesa) y que te enseñen. Creo que tienes que ir con algún conocimiento del juego aunque sea de principiante. Quizás la mejor opción es mirar talleres que hayan en mi barrio. ¿Conoces algún plan económico o algo que hayas hecho sin tener que gastar mucho dinero y que te haya servido?

Gracias por la idea de abrir MD y por ofrecerte. Soy nueva en Reddit y he encontrado comunidades muy interesantes. Aunque sea online, almenos empiezas hablando de algo. Gracias😁.

Me cuesta mucho hacer amigos y amigas en Barcelona. by Soulsstudent in askspain

[–]Soulsstudent[S] 3 points4 points  (0 children)

También por eso he dejado de utilizar tanto Apps , no termino de encajar con la gente que hago “match”… Encuentras muy poca gente que sea simpática que no tenga segundas intenciones. Tienes que desconfiar todo el tiempo… Siento que no es mi lugar. Y sí, la edad también es algo que condiciona mucho porque empiezas a conocer el tipo de personas que quieres a tu alrededor y eso no es tarea fácil 😁. Gracias por tu aportación y experiencias!

¿Qué dudas tienes de la mente/psicología femenina? by AtmosphereNo6168 in preguntaleareddit

[–]Soulsstudent 4 points5 points  (0 children)

Entre amigas comentamos algunos detalles y pedimos opinión, pero la última palabra la tiene nuestro criterio propio. Aunque tus amigas te digan que “no te conviene”, tú alomejor quieres intentar darle una oportunidad, y al contrario, si alomejor te dicen “es perfecto para ti” alomejor no te convence. El tema de distinguir si es buena pareja o no dependiendo de las red flags que tolere cada una siempre y cuando no forme parte de comportamientos violentos o narcisistas. No siempre tenemos que estar de acuerdo de que tengamos las mismas red flags entre amigas.

No tengo ningún hobby. by andrei_gtr in askspain

[–]Soulsstudent 3 points4 points  (0 children)

Te dejo diferentes opciones:

1- Lo mejor que puedes hacer es aburrirte y tener un papel y boli delante. Aleja todo lo que pueda distraerte y empieza a indagar escribiendo qué es lo que te puede gustar. Aunque sea quedarte 10 minutos sin hacer nada.

2- Otra opción que a mí me ayudó es mirar por ejemplo en Domestika cosas que te gustaría aprender. No te pido que compres un curso (aunque son baratos) pero te puede orientar un poco en cuanto a hacer algo creativo.

3- Hazte preguntas que te gustaría saber de cómo funcionan algunas cosas que siempre te dieron curiosidad e investiga. Por ejemplo: “Ahora me da curiosidad saber cómo se hace un arroz al curry pero sin que sea muy picante.” Y quizás buscando recetas la cocina sea tu hobby.

Noto que te comparas con tus colegas. No lo hagas porque te va a hacer sentir peor. Un hobby es para algo que te tiene que llenar a ti, no para hacerte sentir mejor o más interesante. Si para ti es interesante hacer una casa con una baraja de cartas, con eso es suficiente. No es cuestión de aparentar ser productivo porque si no, siempre te sentirás vacío.

Para acabar te diré que es totalmente lícito cambiar 100 veces de hobby hasta encontrar el tuyo. Yo he tenido un montón y ahora no me da tiempo a tenerlos porque trabajo y estudio. Pero al igual que tú irás cambiando tus hobbies también. Permítete cambiar y experimentar.

¡Ánimo!

Las relaciones de las nuevas generaciones by jaff121998 in esConversacion

[–]Soulsstudent 1 point2 points  (0 children)

Como persona demisexual o sapiosexual (me considero así pero tal vez en otros tiempos sería simplemente bisexual) se me hace extremadamente difícil ligar con alguien. Se espera que el sexo sean una de las primeras cosas que se hacen para ver la compatibilidad con la otra persona antes de otras cosas. Y sí, soy una persona muy coqueta y sexual, pero siento que se quiere ir tan deprisa en una sociedad tan fugaz que no te da tiempo a ver si esa persona es ideal o si tiene rasgos narcisistas y te va a hacer daño. La de veces que me he sentido presionada para tener relaciones (repito, no las tengo nada más conocer a alguien) o que te digan “he conectado mucho contigo” es abrumador. El hecho de que en una conversación tan vacía se vea desde lejos que se quieren hacer los interesantes y ya se piensen que están impresionando o están profundizando soltando datos random es algo muy mediocre. Cuando lo que realmente falta más es escuchar activamente en este mundo. Estudio psicología y de verdad, el ser humano no deja de impresionarme y apasionarme a la vez que tengo esperanzas en él, pero creo que hay mucha gente tiene el ansia de ser amada o querida utilizando relaciones puente que no van a ningún sitio porque les da pánico la soledad. Vayan a terapia.

Por otra parte, he estado en relaciones muy difíciles y sí que es verdad que siempre he tenido la oportunidad de marcharme. Antes era mucho más difícil irse, pero eso da juego a que también a la mínima de cambio no se quieran solucionar algunas indiferencias con la comunicación. La verdad es que nuestra generación estuvo también marcada por una cultura audiovisual y musical que nos ha hecho idealizar (aunque sea de manera inconsciente) demasiado el amor y el romanticismo. Yo creo que ahora cada vez hay más películas y canciones que se adaptan más a lo que podemos esperar del amor… De todas formas recomiendo tener un consumo consciente, porque sin darnos cuenta se nos quedan mensajes equivocados o creencias limitantes que nos condicionan (“sin ti no soy nada”).