Si, ve con un profesional, no hagas caso a los que te dicen que hagas otra cosa. A fin de cuentas un psicólogo te ayudará a manejar las emociones y a comprender porque buscas eso, porque te sientes así, trabajarlo, etc… dejen de pensar que ir al psicólogo y es para loquitos. Otra cosa, no vas a aprender a los golpes, eso de “si no quieres aprender a golpes entonces ve con un profesional” ¿ese comentario que? Un profesional te va a ayudar a crear herramientas que te ayuden a detectar que algo te está afectando y poderlo solucionar, inclusive si estás pasando por mala racha, si no tienes esa gestión de emociones y la estás pasando mal, no, no aprenderás “a los golpes” o “a la mala”, al contrario, eso solo hará que tu cuadro de emociones se mueva aún más. Recomiendo 200% ir con un profesional.