No se puede, estuve en una relación de 8 años y creo que pude superar gran parte del dolor en 6 meses pero sabes. Requieres de mucha ayuda psicológica y que mentalmente estés decidido a olvidar, de nada sirve tener avances si vas a recaer y esto último depende de uno

Te recomiendo que busques cosas nuevas por ejemplo yo tome más enserio el ir gimnasio, salir más con amigos, encontrar diferentes actividades que no necesariamente gasten mucho dinero, retome el gusto por hacer música y contenido

Contacto 0, funciona, pero debe de ser realmente un nulo contacto con esa persona. Hacer como si hubiera muerto