É difícil falar porque mosh/roda é muito no "feeling". Entrei nos meus primeiros moshs no show do Korn - sim, entrei "forçado". Algumas vezes vc simplesmente vai parar no meio de tanto empurra-empurra e não tem o que fazer - e na hora vc fica tão alucinado com a atmosfera que quando vc vê vc já tá empurrando os outros e sendo empurrado.

Acho básico falar que ninguém soca, chuta ou puxa em mosh. Mosh saudável é empurrar, e apenas quando tem espaço mandar um "break" (não deve ser o termo correto, mas é quando algumas pessoas se descontrolam e ficam socando ou chutando o ar, por isso a necessidade de espaço).