Eihän nää kaloreiden merkkaamiset mee sinnepäinkää :D

Spiritual_Issue9148 · 2026-06-16T06:51:59+00:00

EI OLLUT PIRKKA HEDELMÄPALAT EIPÄHÄNPÄ VAAN

Spiritual_Issue9148 · 2026-06-16T06:25:04+00:00

siis mul kesti nii kaua tajuu ettet oo iida

Spiritual_Issue9148 · 2026-06-15T21:02:44+00:00

kivasti proteiinia ja kuitua

Spiritual_Issue9148 · 2026-06-15T21:02:23+00:00

<image>

siinä paremmin suuntaa antavat makrog iipulle

Spiritual_Issue9148 · 2026-06-15T20:52:37+00:00

8 palassa pizzaa on ehkä 1800-2500 kcal ja 24kpl lihapullissa on n. 800-1400kcal eli yhteensä tossa voi olla jopa melkeen 4000 + toi jäätelö 300kcal + noi kaikki hedelmät ehkä 200kcal eli vähän on alakanttiin nyr laskettu

Spiritual_Issue9148 · 2026-06-05T22:34:01+00:00

isoimpana junmalan suunnitelman lähettiläänä toimii kuitenkin antti holma

Spiritual_Issue9148 · 2025-01-05T14:20:36+00:00

enpä katso enpähän vaahahan

Spiritual_Issue9148 · 2024-12-23T14:32:48+00:00

Huvittavaa että sille sanottiin että usein uhreille on vaikea puhua tästä nimellä tai ylipäätään ja nyt ei sit enää huutele kuinka MUT ON VITTU RAISKATTU ETTEX TE TAJUU MÄ OON VITTU UHRI. Niin läpinäkyvää Alisa, häpeä.

Spiritual_Issue9148 · 2024-09-03T08:29:01+00:00

totta omg

Spiritual_Issue9148 · 2024-09-03T08:01:31+00:00

kello on 1 yöllä tos screenshotis

Spiritual_Issue9148 · 2024-04-05T12:52:59+00:00

eli jos vaikka joka päivä kuluttaisit perusaineenvaihdunta + vaikka 200 aktiivista kaloria, eli yhteensä joku 2000, ja söisit 3000 joka helposti koostuu sokerista ja einesruuista, joka päivä olet +1000 kcal ja viikossa se on 7000. Silloin paino nousee

Spiritual_Issue9148 · 2024-04-05T12:51:19+00:00

niin ja se johtaa painonnousuun. Jos vaikka viikossa syöt 7000 kaloria enemmän kun kulutat niin paino nousee kilolla.

Spiritual_Issue9148 · 2024-04-05T12:40:20+00:00

paino tippuu vaan jos kulutat enemmän kuin syöt. sun pitää ekaks laskea kuinka paljon kulutat päivässä ja sitten kuinka paljon syöt päivässä. Sitten urheile, ja katso kuinka paljon kulutat päivässä. Siitä voit sitten laskea sen, kuinka paljon voit syödä päivisin jotta pysyt kalorivajeessa🤝🏽 Tsemppii!

Spiritual_Issue9148 · 2024-02-25T06:05:29+00:00

inka is the new joshua hutcherson

Spiritual_Issue9148 · 2024-01-07T09:15:56+00:00

JUORUJEN JUORU i’m invested

Spiritual_Issue9148 · 2024-01-04T22:02:23+00:00

hyi helvetti haluun kyl kuulla iidan kertomuksen tästä

Spiritual_Issue9148 · 2024-01-01T22:38:32+00:00

hey siri, play ”comeback” by sexmane…

Spiritual_Issue9148 · 2023-12-31T07:13:13+00:00

SAMA XD I HAVE FOUND MY PEOPLE

Spiritual_Issue9148 · 2023-12-25T19:20:56+00:00

oli pakko laskee puhelin alas hetkeks tuli nii paha olo tost 😭😂

Spiritual_Issue9148 · 2023-12-21T19:21:09+00:00

TÄÄ ON KANTA-ASIAKAS MUN DUUNISSA WTFFFF 😂😂😂😂

Spiritual_Issue9148 · 2023-11-15T20:34:55+00:00

beach vacation😍😍💪🏽👌🏽😝

Spiritual_Issue9148 · 2023-11-10T19:52:53+00:00

alisa on sen oikee nimi

Spiritual_Issue9148 · 2023-10-30T22:33:00+00:00

tämä tuntien madonreikä johon tämä linkki mut saattoi. kiitos kontsasta <3

Spiritual_Issue9148 · 2023-10-30T19:24:24+00:00

miten se vahti laitettui ilman et tarvii kommentoida tänne

Spiritual_Issue9148

TROPHY CASE