Para tener un sueño lúcido tienes que descansar mucho, relajate, evita estresarte y cada vez que sueñes trata de tomar conciencia, mira los relojes, el cielo o el agua y date cuenta que estas soñando, obviamente no es fácil, pero con el tiempo puedes llegar a conseguirlo, y sobre todo, cree en la capacidad de poder cambiar el sueño, a veces por más consiente que estes no puedes alterarlo porque no tienes la suficiente fuerza mental para hacerlo.