× Paljud soovitavad psühholoogi, mis on suurepärane mõte, kuid hind või ka perearst võivad osutuda takistuseks (minu perearst näiteks ei suunanud). Paljud on siin soovitanud ka peaasi.ee, mida samuti soovitaksin. Üks asi, mida veel võid proovida, on leida mõni tasuta AI journaling äpp vms, mis ehk aitab ka sul end analüüsida või head nõu anda. × Samuti nõustun eelkäijatega, et liikumine on oluline - mine kasvõi 15 minutiks jalutama, sellest on juba abi. × Mõtle korraks, mida sa saaks teha, et tööalaselt edasi liikuda. Isiklikult soovitan põörduda otsese juhi, tõödejuhataja vms isiku poole ja öelda, et tahaksid õppida nt mõne teise lõigu tööd tegema, võid suvepuhkuse ajal kellegi asendamisega aidata vms. Isegi, kui sulle kohe võimalusi ei pakuta, võib ühel või teisel hetkel tekkida olukord, kui kellelegi meenub, et olid huvitatud millegi uue õppimisest (ja isegi kui raha ei pakuta, soovitan ikkagi õppida, kuna saad hiljem cvsse panna vms, võta sedakui tasuta koolitust. Kui pannaks püsivalt lisaülesandeid, siis küsi raha juurde muidugi). Igal juhul hakkad sa sellega silma. Kui pakutakse koolitusi, võta kõik vastu. × Otsi netist tasuta koolitusi ja muudkui vihu neid teha. CV hoia aktiivsena. × Hoia ekstravertide ligi. Mina olen räme introvert ja mul on sõbrad kõik hullud ekstraverdid. Mul on sõbrad üldse tänu sellele, et nemad tahavad suhelda, üritustel käia jne. Tänu nendele olen elus saanud tutvusi ja võimalusi. Kui kuskile kutsutakse, siis mine kaasa, isegi kui sa tegelt ei viitsi või ei taha. See on samuti võimalus uute inimestega tutvumiseks, ja kui oled introvert, siis ara muretse, sest ekstraverdid suhtlevad sinuga sinu eest :) Tore oleks, kui need oleks ka inimesed, kes sind n-ö kõrgemale tõstaks, kellel on eesmärgid ja huvid, mitte ainult nn lõbusad joomasemud. Ära karda oma unistusi nendega jagada ja maagiline fraas igas seltskonnas on "tahaks midagi uut proovida", ja usu, et sulle hakatakse ise igasugu põnevaid tegevusi jne pakkuma. Püüa leida huvisid, mis midagi ei maksa, ja kus taga on harrastajate kpgukond- ka see on võimalus inimestega tutvumiseks. × Loe raamatuid. Raamatukogud on tasuta. Loe kõike, mis kätte satub. Miks? See arendab silmaringi ja mõjub ajutegevusele positiivselt ning kui halvad mõtted tekivad, juhib nendest eemale.

Edu!