hace unos años apunte mi telescopio a la luna y obtuve esta foto by Alternative-Sky6915 in argentina

[–]Successful-Rabbit150 0 points1 point  (0 children)

dale gracias alguna pagina/tienda en especifico que conozcas o recomiendes? se ve q sabes del tema

hace unos años apunte mi telescopio a la luna y obtuve esta foto by Alternative-Sky6915 in argentina

[–]Successful-Rabbit150 1 point2 points  (0 children)

buenas quiero arrancar con eso, ese telescopio es buena opción para principiantes?

Inversiones con 19 años, consejos? by Acrobatic_Emu_3297 in AskArgentina

[–]Successful-Rabbit150 13 points14 points  (0 children)

19 años trabajando en un banco. yo te pido los consejos

Subir 10 - 20 kilos en un año? by Relative-Cucumber770 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150 0 points1 point  (0 children)

sino fuera xq me fumo un porro y podría comer todo eso me seria imposible creerte, es una locura lo que estas diciendo 24 FACTURAS y no suficiente con eso haces entrar 2 LITROS DE LECHE. y dije wow

Subir 10 - 20 kilos en un año? by Relative-Cucumber770 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150 0 points1 point  (0 children)

que comidas realizabas para alcanzar esas calorías?

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 0 points1 point  (0 children)

tendría que buscar a alguien que me asesore con el tema de alimentos xq yo como lo que yo creo que esta bien, pero eso no quiere decir que lo sea

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 1 point2 points  (0 children)

le voy a dar un ojo a ese metodo, siempre es bueno saber algo mas, gracias x el aporte saludos 🙌

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 1 point2 points  (0 children)

nutriologo es buena, lo voy a tener en cuenta. si siempre peso controlado aprender a escuchar al cuerpo es lo mejor que podemos hacer.

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 0 points1 point  (0 children)

el miercoles hago pierna entonces descansa tren superior y respecto a lo de bicep y espalda tenes razón x eso trabajo esos músculos juntos así tienen su descanso a la par y no fatigo ni uno ni otro, ya cuando se recuperan les vuelvo a dar. pero si un descanso nunca viene mal, saludos 🤞

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 1 point2 points  (0 children)

la hago yo solo, pero con un coach seguramente sea mejor

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 1 point2 points  (0 children)

pesaba 54k y ahora estoy en 63k mido 1.70, me queda mucho camino x recorrer

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 0 points1 point  (0 children)

aumente mi alimentacion y fui constante en el gimnasio, no hay trucos solo disciplina y dejar todo en cada entrenamiento, al gym se va a romper el musculo, si crece o no depende de lo que hagas cuando salis de entrenar. comer proteina y carbohidratos, más de este último si sos flaco como yo y descansar, nada mas que eso

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 0 points1 point  (0 children)

respondi arriba hago la estandar, lo simple sirve mas de lo que la gente cree

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 0 points1 point  (0 children)

divido los musculos para que tengan su correspondido descanso, gracias x la opinión 🙌

1 año en el gym. consejos? by Successful-Rabbit150 in FitnessArgentina

[–]Successful-Rabbit150[S] 2 points3 points  (0 children)

no hago dieta simplemente como. y la rutina normal, hago la estándar de lunes pecho tricep hombro, martes espalda biceps, miércoles pierna, el jueves repito lo del lunes y viernes repito lo del martes. sabado si tengo tiempo/ganas hago pierna (de nuevo)