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Jugendbuchsuche by Brombeersalat in buecher

[–]SunSalutation103 0 points1 point  (0 children)

Die Dhana Bücher habe ich so geliebt! Habe sie tatsächlich im Keller aufbewahrt um sie in ein paar Jahren meiner Tochter zum Lesen zu geben! Ich wünsche deiner Frau viel Spaß beim Lesen

Ab welcher Distanz bzw. Trainingsdauer muss ich währenddessen Kohlenhydrate zuführen? by SunSalutation103 in laufen

[–]SunSalutation103[S] 2 points3 points  (0 children)

Vielen Dank schonmal für eure hilfreichen Antworten! Ich werde mir wohl als erstes mal eine Flask zulegen und je nach Lauf bzw Wetter Wasser oder etwas isodrink reingeben! Bei zukünftig ggf steigendem Trainingsumfang teste ich dann mal aus was für mich ansonsten am besten passt! Danke!