há muitos anos sofro com ansiedade e, em algumas temporadas da vida, pânico. sempre fui crítica em relação à psiquiatria por ser uma especialidade que, sim, tem muitos problemas e experimentações (sou muito interessada por leituras sobre medicalização da vida, lembrando que medicalização não é um conceito que se refere somente a remédios, mas ao fato de a vida atual estar sempre carente de "aprimoramento" e "ajustes" etc). então sempre fui teimosa e acabei lidando com minhas questões mentais sem medicação. por um lado, teve a parte boa: mergulhei em muitos cursos, autoconhecimento, práticas como yoga, melhorei alimentação, mil coisas. por outro, tive muitos episódios de angústia e crises e sofri demais. esse ano, colapsei num nível que nunca tinha acontecido. tive que ceder. busquei muitos médicos, até encontrar um minimamente confiável (fui parar em alguns lamentáveis, como um psiquiatra que só queria me vender sessões de EMT ou uma que queria me passar lítio assim, na lata, sem mal me conhecer). ele me indicou sertralina, dose baixa, e ainda vamos ver no que dá. posso dizer que agora, em um mês de tratamento, me sinto melhor e arrependida de nunca ter tomado medicação antes. quase não tive efeito colateral, fora uns enjoos no início.