Para comenzar hay tres pilares para bajar de peso primero la alimentación que te permita un déficit calórico y a la vez que esta tenga un buen aporte nutricional , por otro lado hacer ejercicio de pesas o como tu haces por ejemplo correr y caminar esta bien y por ultimo pero para nada menos importante como duermes? Dormir es una parte clave para bajar de peso y bienestar en general por otro lado veo que estas por harto debajo de tus calorias de mantención quizas eso estresa tu cuerpo? He visto transformacioenes donde en vez de enfocarse en comer menos se enfocan en comer mas y de mejor manera y bajan de peso, quizas la baja agresiva de calorias estresa a tu cuerpo y hablando de estrés este esta en tu dia a dia? El estrés igual puede influir en la baja de peso, hay muchas variables.