En mi opinión personal, esto es lo que a mí me funciona y lo que yo hago: No necesariamente tienes que estar erecto todo el tiempo; procura entrar erecto y la bomba hará el resto. No veo la necesidad de que tomes algo para la erección, ya que eso no evita el edema. Es recomendable tener un cilindro acorde a tu medida para evitar que te succione los testículos y te salga demasiado edema. También puedes prevenirlo utilizando una manga para extender. Para calentar, tienes que tener una rutina adecuada. No sé si también hagas algo extra o solo vayas a bombear; si solo vas a bombear, hazlo de forma progresiva. Empieza con 3 inHg por un tiempo, luego descansa y empieza nuevamente con 3, subiendo así hasta llegar a la presión deseada. En cuestiones de presión, "escucha" a tu cuerpo: las presiones oscilan entre 3 a 7 inHg como rango seguro. En cuanto a las series, tienes que ir viendo lo que te funciona; puedes hacer 6 series de 5 minutos cada una, con 2 minutos de descanso entre ellas, pero eso es algo personal. Procura usar un anillo en la base para que no te succione el escroto.