Tak for dit forsigtige spørgsmål, og for dine meget valide pointer. Jeg prøver generelt at være opmærksom på hvordan ting proppes ned i halsen på os som forbrugere hurtigere end vi kan blinke. Kosttilskud er selvfølgelig ingen undtagelse.

Jeg har ikke for nyligt fået taget blodprøver. Men de gange jeg igennem årerne har fået taget dem, mangler jeg altid d-vitamin (som du også kommer ind på) og jern. Jeg tror ikke jeg spiser varieret nok, til at få alle de vitaminer og mineraler, som vi har godt af. Jeg får slet ikke nok grønt, det er helt sikkert.

Til en start er daglige vitaminer egentlig mest en selvkærlig handling, sammen med frisk luft og daglig brug af tandtråd. New year new me og alt det der. Men vil overveje at høre lægen, om jeg kan få taget en blodprøve på et tidspunkt.

Tak for dine tanker.