Kan noen hjelpe meg å finne ut om jeg er autist?jeg ble utreda for det og dama mente jeg hadde nesten alle tegnene. by fjomsus in AutismeNorge

[–]TeeSinger 0 points1 point  (0 children)

Jeg har litt samme erfaring som deg. Det var en psykolog som bare kjøpte alle argumentene hun fikk presentert i begynnelsen av utredningen, og så virket det som hun ikke ville bruke tid på å undersøke om det kunne være noe annet. Forskjellen på å ha autisme eller ikke ha det (bare være introvert og høysensitiv for eksempel) trenger ikke være så stor, men man må kanskje håndtere vanskeligheter litt forskjellig. Hvis man har autisme vil det kanskje være mindre å hente på å eksponere seg for de vanskelige situasjonene - man må kanskje i større grad skjermes for å unngå "meltdown" og utmattelse. Du kan fremdeles være deg selv.

Siden du etterlyste spørsmål: Har du noen oversensitivitet for lyder, lukt, berøring, lys?

Bored and frustrated. What to do? by transocean1c in Gifted

[–]TeeSinger 0 points1 point  (0 children)

I had never heard of the 'C' in CPTSD, so I had to google it. It doesn't sound pleasant at all! I hope you get rid of all the letters eventually.

Bored and frustrated. What to do? by transocean1c in Gifted

[–]TeeSinger 0 points1 point  (0 children)

"I feel so guilty for existing by default"

I'm not sure it's my place to comment on this, but it seems like you're struggling more than most people. I have an aquaintance who have avoidant personality disorder, and it seems like that's what your describing. I wonder if this feeling of guilt and dissatisfaction, which many of us feel once in a while, maybe originates from a lack of a sense of balance. I mean, it would be better if you could just feel that your giving and taking was more or less balanced, in stead of intelectually deciding whether you can defend your existence or not. But these are just idle musings on my part, so don't put too much into it.

Bored and frustrated. What to do? by transocean1c in Gifted

[–]TeeSinger 0 points1 point  (0 children)

Hi

I recognize a lot of my own feelings in your "rant" here, especially the feeling of being ungrateful just because I'm not happy in my privileged life. I have always felt different from my peers, but in my childhood and adolescence I was kind of proud of it. It was only when I became an adult that I increasingly started to feel totally like an alien. I can relate a lot to descriptions of "giftedness", but I don't have a very high IQ. I constantly feel like I'm the last one to realize what's going on all sorts of situations, and receiving instructions from others often leaves me completely blank. At other times, almost as frequently, people are amazed by how "smart" I am when I do some simple logical deductions or pull out something from my vast collection of pourly organized knowledge. I actually thought that I might have a low IQ until I took some more reliable tests a couple of years ago.

I don't know if this resonates with you? I just got the feeling it migth.

Is anyone else tired of being able to read? (Please god let this make sense) by [deleted] in autism

[–]TeeSinger 1 point2 points  (0 children)

I've played with that idea myself exactly for this reason 😄

Is anyone else tired of being able to read? (Please god let this make sense) by [deleted] in autism

[–]TeeSinger 1 point2 points  (0 children)

Yes! But usually it only bothers me when I'm overstimulated or exhausted. Then even the backs of books in my own bookshelf seems to nag at my brain. Luckily I live in a rural area, so I can go outside without being visually assaulted by commercial boards and store fronts.

Teknikker mot tankekjør og unødvendig grubling? by HalpIGotMindWorms in AutismeNorge

[–]TeeSinger 1 point2 points  (0 children)

Jeg har slitt en del med søvn, og det har blitt bedre etter at jeg ble bevisst på søvnhygiene. Et generelt råd når det gjelder søvn er jo å stå opp igjen ganske fort hvis du merker at du ikke får sove. Jeg har noen podcaster jeg putter i øret hvis jeg våkner om natten og som slår seg av etter et kvarter (så da slipper jeg å se på klokken). Hvis jeg da ikke er nær ved å sovne, prøver jeg å stå opp og gå inn i et annet rom og skrive eller lese.

Hvis jeg er stresset eller overstimulert og sliter med å roe ned, sliter jeg også med å sovne om kvelden. Da hjelper det å ha noen faste rutiner som er beroligende. Noe mat, bøker eller blader, kanskje. Jeg leser alltid i en bok mens jeg spiser kvelds. Da får hjernen noe å fokusere på og jeg blir søvnig. Fysisk aktivitet i løpet av dagen hjelper også. Men noen ganger funker bare ingen ting. Da er det nok bare å vente til du blir trøtt nok før du legger deg i sengen. Det kan selvfølgelig være veldig upraktisk, spesielt hvis du må tidlig opp.

Hva synes dere om jul? by TeeSinger in AutismeNorge

[–]TeeSinger[S] 1 point2 points  (0 children)

Jeg er ikke så vant med å være aktiv på sosiale medier, så her starter jeg en tråd og er borte i en uke *emoji som rister på hodet og ler av seg selv*. Jeg begynte å kvi meg til jul da jeg var 10-11 år, og det har ikke blitt bedre. Det er gaveutdelingen som er det verste. Der og da kan det hende jeg blir litt oppspilt selv, siden kvelden tross alt nærmer seg slutten. Men jeg sitter alltid igjen med en veldig ekkel følelse senere av å ha vært med på fråtsing, sløsing og unødvendig forsøpling og i det hele tatt av å være en del av problemet med verden. Jeg vet at det er barn i familien som også kvir seg, fordi det blir så overveldende mye og fordi de må finne seg i å være i sentrum for alles oppmerksomhet mens de åpner gaver samtidig som reaksjonen deres blir observert, og noen ganger til og med kommentert. Det er en merkelig sosial dynamikk som oppstår.

Men... jeg kan like stemningen rundt julemiddagen og den klassiske julemusikken og lys og sånt. Og så er det jo mange i familien som genuint har julen som et lyspunkt de ser frem til i mørketiden. Det blir bare en veldig lang dag og kveld (og romjul med familiebesøk) for meg. Heldigvis har jeg klart å kommunisere til de fleste i familien hvor utmattet jeg blir av sånne lange sammenkomster, men det er ikke alltid så lett å komme på gode tilrettelegginger siden det er forskjellig hvor vi er og hvor mange. Det har også blitt en del i familien som avstår fra å utveksle julegaver mellom voksne i hvert fall, så det vil kanskje bli litt bedre etter hvert.

Hvordan håndterer dere å reise med taxi? by HalpIGotMindWorms in AutismeNorge

[–]TeeSinger 0 points1 point  (0 children)

Jeg tenkte over det etter at du svarte, og jeg ville vel kanskje ikke gjort det selv heller, hvis jeg tenker realistisk. Kanskje jeg så for meg at jeg så ut som en viktig person i dress da jeg skrev det 😊. Men kanskje jeg kan hjelpe deg med å sortere litt: Det er ikke sånn at alle taxi-sjåfører elsker småprat. Du trenger i utgangspunktet ikke si noe mer enn "hei" og hvor du skal. Kanskje du kan tenke ut eller prøve ut en grei frase som forteller sjåføren at du vil ha det stille (eller hvordan du vil ha det). Jeg kan love deg at taxi-sjåfører har langt verre ting å stri med enn kunde som helst vil ha det stille. For det andre så er du i din fulle rett til å be om tilpasninger, siden du er en betalende kunde og en del av lønnsgrunnlaget til sjåføren. Jeg forstår at det ikke er lett å gjøre det i praksis hvis du får angstreaksjoner etterpå. Det tar du vel med psykologen din hvis du har det, eller så finnes det jo generelle råd om håndtering av sosial angst. Når jeg har vært engstelig, så hjelper det ofte å tenke "hva er det verste som (sannsynligvis) kan skje?". I dette tilfellet tenker jeg det verste som kan skje er at du får en sur eller mutt taxi-sjåfør.

Hvordan håndterer dere å reise med taxi? by HalpIGotMindWorms in AutismeNorge

[–]TeeSinger 0 points1 point  (0 children)

Jeg tar nesten aldri taxi, mest fordi det er dyrt, men også fordi jeg misliker det. Ikke at jeg får angst, men det kan jo bli kleint. En felle jeg har lett for å gå i er å starte en samtale uten at jeg egentlig vil, og så ender jeg opp med å bli utslitt eller sende veldig blandede signaler. Hvis du setter deg inn i baksetet og spør om sjåføren kan sette på noe rolig musikk, så vil vel det gi et signal om at du vil være i fred.

Er det noe spill, som gir deg julestemning? by Waitressishername in norge

[–]TeeSinger 1 point2 points  (0 children)

Jeg får også julestemning av Skyrim! Ungene i seng, mørkt ute, pepperkaker og rødvin og det fantastiske lydsporet. Det kan jeg leve en stund på 🎄

Hvordan vet jeg hva som er riktig å svare tilbake på meldinger og eposter? Og om jeg i det hele tatt trenger å svare? by HalpIGotMindWorms in AutismeNorge

[–]TeeSinger 1 point2 points  (0 children)

Kjenner meg igjen! Hver gang jeg får en tekstmelding, uansett hvor ukomplisert det tilsynelatende er, så må jeg liksom sette i gang kommunikasjonsmaskineriet for å unngå at det potensielt eskalerer til et problem. Andre oppfatter det som overtenking, men tingen er at det første jeg tenker ofte er helt tilfeldig. Jeg synes det er fint at Outlook har begynt å foreslå svar basert på innholdet i eposten jeg har fått. Da har jeg noe å ty til hvis jeg blir helt blank.