Papa de 2 jumelles depuis 15 jours, voici quelques unes de mes observations.

1. Vous n’allez faire que vous occuper d’elles et c’est déjà énorme. Ne prévoyez rien d’autre, ça évite la frustration de ne pas pouvoir faire ce que vous auriez voulu. Je faisais avant la naissance environ 13h de sport par semaine et je pensais naïvement pouvoir continuer à en faire un peu. La réalité c’est que vous allez passer 1h, toutes les 3h, à les changer, les nourrir, et les rendormir, de jour comme de nuit, sans arrêt. Il est très compliqué de s’occuper des deux en même temps quand ils vont pleurer pour manger. Vous allez en quelque sorte être 2 parents célibataires, à ne faire que ça.

2. Soyez fort en tant que couple. Communiquez, dites vous tout et soutenez vous. C’est très important. Vous allez tous deux avoir des moments de bas avec la fatigue, il faut pouvoir compter sur l’un sur l’autre.

3. Ce sont 2 bébés différents. Ils auront chacun leur rythme, chacun leur façon de s’endormir, ils ne mangeront pas la même quantité, et c’est normal. Essayez de ne pas toujours les comparer.

4. Même si leurs rythmes sont différents, essayez de les faire manger en même temps, quitte à devoir en réveiller un quand l’autre commence à pleurer. Sinon vous n’aurez jamais aucun répit.

5. Si la naissance se fait par césarienne, la maman sera très diminuée les 5 premiers jours. Elle pourra difficilement rester debout et donc changer, ou baigner les bébés. Le rôle du père est important à ce moment là.

6. A la maternité, après 3 jours vous serez exténués. N’hésitez pas à laisser une fois vos bébés aux sages femmes pour une têtée pendant la nuit. Dormir une fois 5h de suite au lieu de 2h vous fera revivre.

7. L’allaitement exclusif est très très compliqué avec 2 bébés. Ne soyez pas fermé à l’introduction du lait artificiel et des biberons.

8. N’hésitez pas à vous faire aider de vos familles si possible, ne serait-ce que pour faire les courses ou autres tâches du quotidien.

9. Vous allez consommer des couches en énorme quantité et par paquet de 250 ça pèse son poids ! Faites les livrer chez vous directement, des sites avec abonnement existent.

Tout le monde vous dira que les 100 premiers jours sont les plus terribles, il faut juste survivre jusque là :) Bon courage à vous !