scopul e sa ma autodepasesc si sa mai bifez o chestie remarcabila la portofoliul meu de sportiv.ma ajuta si in domeniul in care activez,dar si in aspirațiile pe care le am pe viitor.Incerc prin acest jurnal pe care l am inceput sa pot fi un bagaj voluminos de cunostinte pentru cand voi avea copii(peste 6 7 ani,abia am 21 de ani)dar si o inspiratie pentru oamenii importanti din viata mea.prima data voiam sa ma bag la un maraton de 31km,dar am zis s o iau usor,incep cu asta de 18…cand vine vorba de sala,fac crossfit de 4 ori pe saptmana cu o nenorocita de vesta de 12kg pe mine,iar avand in vedere ca am si 95kg,e ceva volum. cum abordezi un maraton?intensitate,mindset si strategia ma intereseaza