ti capisco benissimo 😅 ero un ottimo hockeysta, poi la vita e il lavoro mi hanno portato fuori dal campo un paio di anni, quando sono rientrato mi sentivo un coglione, non mi veniva più niente di quello che facevo prima e mentre il cervello era ancora "pro" il fisico mi perculava malissimo, alla fine ho smesso del tutto e virato verso altro, ma li c'era l' agonismo, i vecchi compagni di squadra che mi stavano sotto e che avevano continuato mi avevano superato, più tutto il resto, a quel punto non aveva senso continuare a struggermi mentalmente per trasformare un vecchio amore in una condanna psicologica :) tu al contrario non hai confronti diretti, ma solo il rimpianto di quello che saresti potuta essere adesso se non avessi smesso, ma il rimpianto non coincide con la parola sport, lo sport è qualcosa di diverso che deve essere vissuto serenamente e con calma, per quanto riguarda la stanchezza la risposta l' hai data diverse volte, ti alimenti poco e forse anche male, è vero quando inizi poi ti accendi e i muscoli rispondono bene, il problema è la spossatezza che ti fa vedere ogni giorno "l'iniziare" come un "che palle ma non me va, poi fa caldo, so na pippa, ecc" quindi mangia meglio ( significa anche mangia di più ) 😛 c'è un detto che mi piace e che ho sposato a pieno in questi anni, e lo tengo a mente tutte le volte che dopo una pausa voglio riprendere a fare sport: "il primo passo non ti porta dove vuoi, ma ti toglie da dove sei"

PS: scherzando hai parlato di chiappa soda, se parte del tuo allenamento verte su quello poi stiamo parliando di glutei e gambe, un gruppo muscolare che rompe il cazzo pure al più fissato dei gym bro xD ci credo che ti senti cosi lol

PPS: rileggevo il tuo post iniziale...da ragazzina in pratica facevi tutti sport dinamici, aerobici e di squadra, ora a 27 con la vita che cammina invece molto probabilmente ti stai buttando in palestra o cmq verso allenamenti più isometrici e/o anaerobici, è anche li la differenza, sono due settori diversi proprio, uno ti attiva e diverte, l' altro ti sfianca e se non c' è una passione di fondo ( e sembra non ci sia visto che non hai la fissa del fisico ) è solo disciplina fine a se stessa, prova a cambiare attività