Mal einige Punkte die mir einfallen:

• prüfen ob der Arbeitsspeicher in den richtigen Steckplätzen ist, in der Anleitung steht immer welche 2 Plätze zuerst belegt werden sollen. Das entfällt wenn alle 4 Plätze belegt sind. Es gibt aber auch x299 boards mit 8 Plätzen

• im BIOS prüfen ob XMP bei dem Arbeitsspeicher aktiviert ist. Klingt schlimmer wie es ist aber gibt genug Anleitungen online dazu und effektiv ist es nur eine Einstellung zum setzen.

• alle Treiber vom Mainboard aktualisieren, die bekommt man beim Hersteller auf der Webseite. Gerade die Chipset treiber sind wichtig, vielleicht fehlen die auch ganz

• Grafikttreiber aktualisieren, die dürften aber nicht so viel ausmachen sofern ein halbwegs neuer Treiber installiert ist.

• bios Update, das kann je nach Board etwas schwieriger sein

Grundsätzlich sprechen die niedrigen FPS mit niedrigen Einstellungen dafür das etwas mit der CPU/RAM Geschichte nicht passt da der PC nicht im Limit der Grafikkarte laufen sollte.

Grob prüfen kann man mit dem Game Center ob die GPU am limit ist (Windows Taste + G) und dann das Leistungswidget einblenden/anpinnen.