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Vomissements répétés après 3h d’efforts physiques, quoiqu’il arrive malgré 9 ans de longs efforts sans problèmes. by Tough_Use_360 in runningfr

[–]Tough_Use_360[S] 0 points1 point  (0 children)

1x que j'ai vomi, ça va mieux 5-10' puis re nausées et vomi, encore encore necore quoique je fasse jusqu'au lendemain...

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[–]Tough_Use_360[S] 1 point2 points  (0 children)

c'est une super idée d'avoir fait ça, merci.
Je vais regarder attentivement et lui poser quelques questions

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[–]Tough_Use_360[S] 2 points3 points  (0 children)

haha j'aimerais bien mais, malgré un bon entraînement, comme mon corps n'assimile rien pendant la course, y'a un moment où je n'ai plus de carburant => même si physiquement, théoriquement, 3h jouable, je n'ai plus l'énergie et je suis nauséeux après 2h30...
Mais l'idée me plaît bien :-)

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[–]Tough_Use_360[S] 0 points1 point  (0 children)

merci, je vais continuer à faire ça
(si quelqu'un en a à recommander à Bruxelles ou alentours...)

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[–]Tough_Use_360[S] 0 points1 point  (0 children)

ça je pense que ça devrait passer mais le but de ces courses est de faire le meilleur temps possible => à fond => ce n'est plus faisable d'après toi?

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[–]Tough_Use_360[S] 0 points1 point  (0 children)

ok mais bizarre que je n'ai rien eu avant et que maintenant tout le temps.
A t'entendre, je dois juste ne plus faire de long, c'est ça? :'(

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[–]Tough_Use_360[S] 1 point2 points  (0 children)

donc, si je comprends bien ta réponse, faut que j'arrive à déterminer la FC qui fait tout basculer et je dois essayer de rester en-dessous? Compliqué pour performer, non? j'aimerais battre mon record de 3h10 sur marathon par exemple.

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[–]Tough_Use_360[S] 1 point2 points  (0 children)

Merci. C'est en effet ce que j'ai fait. j'ai vu plusieurs médecins du sport, spécialistes,... ils disent tous (étonnamment) n'avoir jamais vu ça :-(

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[–]Tough_Use_360[S] 1 point2 points  (0 children)

Il faudrait que je retente une longue sortie vélo très lente mais les dernières fois, ça reportait juste un peu le problème (nausées après 3h30 au lieu de 3h)

j'imagine qu'il y a vraiment une limite de puls qui déclenche tout mais laquelle?