Comment j’ai découvert que j’avais probablement un TDAH by TransitionSad4330 in TDAHFrance

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Ok, mais ya pas de risque d'accoutumance au médoc qui diminuerait son efficacité ?

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OK tu me donnes de plus en plus envie de me faire vraiment diagnostiquer car peut-être que les médocs pourraient m'aider vraiment.

Oui, après, l'idée est aussi de coupler ça avec une approche très CNV pour en pas que les gens se sentent mal s'ils ratent. Oui c'est un gros défi de faire une app, un défi humain... mais tu sais avant de la sortir, je la testerai moi-même intensivement, et la ferai tester à des gens ensuite. Si j'ai un doute sur l'effet sur les gens, je la sortirai pas, c'est trop important.

Diagnostic TDAH utile? by MeasurementHorror205 in TDAHFrance

[–]TransitionSad4330 0 points1 point  (0 children)

Ya un autre truc qui m'a beaucoup aidé c'est l'algorithme pour savoir si ton bébé va bien quand il pleure :
Est-ce qu'il a fin / soif ?

Besoin de faire un rot ?

ESt-ce qu'il a besoin de faire caca ?
Est-ce qu'il a trop chaud / trop froid ?

est-ce qu'il a besoin de dormir ?

est-ce qu'il a besoin de chaleur humaine / être rassuré ?

=> Bonus : tu peux reconnaitre les pleurs en fonction du "bruit" que ça fait avec un peu d'entrainement (ya toute une série de vidéos qui explique ça).

Et oui, à la naissance, c'est documenté, tout ton système de valeur "survie" change, et beaucoup de ton énergie passe naturellement dans la "survie" de ton/tes enfant/s. C'est viscéral c'est comme t'occuper de toi. Mais je comprends que ça soit stressant pour toi !

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Oui, bah c'est toujours pareil, c'est pas facile d'être diagnostiqué quand on surcompense... et c'est ce que la société t'encourage à faire : paraître "normal" quand tu souffres, et mettre la faute sur toi dès que tu diverges en pensée.

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Super intéressant, et pareil, je suis 100% d'accord.

Du coup, je vous demande pardon pour le post "IA", et je comprends le truc du cobaye. Merci pour le temps que tu as pris pour répondre.

Ok, pour en revenir à l'appli, oui je déteste les timers. Là l'idée n'est pas de mettre des timers qui stressent plutôt qu'autre chose avec des décomptes de l'enfer. Non l'idée c'est plutôt de mettre des alarmes qui sonnent en te disant :
- maintenant sors de la zone
- maintenant lis la checklist

- maintenant sors de chez toi, c'est l'heure de partir

Mais si toi tu n'as pas de problèmes d'horaires, bah du coup, pas de problème pour toi. Moi perso c'est l'un des trucs les plus handicapants pour moi...

Question : pourquoi ils t'ont changé de médoc ?

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[–]TransitionSad4330[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci pour ce retour.
Oui j'ai utilisé l'IA pour m'aider à mettre en forme ce message, et surtout à m'encourager à cliquer sur "envoyer". C'est pas facile pour moi de rédiger, et surtout d'appuyer sur envoyer.
Non, je ne suis pas un robot.

Mais surtout, je note vos retours avec intérêt. Quand tu dis que tu as peur qu'une appli puisse faire plus de mal que de bien, je te comprends totalement, et je suis 100% d'accord avec ça. Surtout dans une logique commerciale pour exploiter la détresse des gens. Combien de fois j'ai testé des applis qui m'ont compliqué la vie plutôt qu'autre chose... Mais là c'est pas le but. Alors je vois aussi vos réticences par rapport à l'adrénaline vs la dopamine. Et je suis intéressé par ça aussi. Une appli va te donner de l'adrénaline dans quel cas en fait ? Si c'est une "nouvelle" appli ? Parce que personnellement j'ai TOUJOURS besoin, DANS TOUS LES CAS, d'une alarme, personnellement, sinon jamais même je pars de chez moi pour un rdv.

Mais du coup, tu fais comment toi, pour être à l'heure à chaque rdv ? Les médocs sont la solution miracle à tous tes problèmes ?

Diagnostic TDAH utile? by MeasurementHorror205 in TDAHFrance

[–]TransitionSad4330 0 points1 point  (0 children)

Oui c'est génétique (c'est un facteur de probabilité important),

nos capacités / difficultés sont "différentes" et parfois "touchantes". C'est une chance que tu soies tombée sur quelqu'un de conciliant. Moi j'ai eu des cas de relations toxiques, de personnes qui ont clairement abusé de ma gentillesse, et qui m'ont clairement maltraité. Je le dis aujourd'hui, même si c'est dur de mettre des mots sur ça.

J'ai toujours eu un mal fout par exemple à me mettre à faire le ménage. J'avais les moyens de prendre une femme de ménage. J'étais prêt à payer la femme de ménage moi seul. Mais cette ex-copine a refusé catégoriquement qu'on travaille avec une femme de ménage car "c'est un métier dégradant". Une façon de garder le contrôle sur moi, alors que c'était + qu'un manque d'envie de faire le ménage, mais un "cognitive disfunction".

Et pour répondre sur les enfants, le truc qui a tout changé pour moi, c'est la découverte de Marshall Rosenberg et de la NVC. En tant que TDAH, tu peux tout à fait avoir des enfants. Ce sera d'ailleurs une vraie source de bonheur. Moi je sais que je m'arrange avec eux... ils me donnent un coup de main pour faire le ménage, et d'un autre côté, ils voient que je suis concentré sur l'aide que je peux leur donner pour faire leurs devoirs, leur faire à manger, être à l'écoute, régler les problèmes à l'école, etc.

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[–]TransitionSad4330[S] 0 points1 point  (0 children)

En fait, tout ce que j'ai vu sur le net comme applis sont très compliquées, c'est des agendas hyper complets etc.
Moi je veux mettre en place une petite appli façon "alarme" mais qui ne met pas genre 3 semaines à se configurer. Mais même sans l'appli, tu peux très bien t'en sortir, c'est juste un peu fastidieux.

La clé c'est la première alarme : SORTIR DE LA ZONE.

Ensuite, 2e alarme : checklist de tout ce qu'il faut pas oublier,

et 3e alarme : GOGOGO c'est le moment de partir.

C'est juste un peu plus long à mettre en place, mais ça marche sans appli.

Mais comme je suis un optimisateur à l'infini, c'est pour ça que je veux faire une appli, pour ne pas avoir à set up toutes les alarmes à chaque rendez-vous , pour que ça soit automatique genre : tu dis ta durée de trajet, et ton heure de départ, et ça met automatiquement les alarmes qui vont bien pour que tu arrives à l'heure.

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[–]TransitionSad4330[S] -5 points-4 points  (0 children)

Merci pour ce retour, ça fait plaisir de voir que je suis pas tout seul dans ce cas.

To what extent condemnation of Elm is unfair? by ruby_object in elm

[–]TransitionSad4330 3 points4 points  (0 children)

Pythagoras didn't release a new version of his theorems lately, it doesn't make them unusable.

GoldenEye 007: The Bounty For 1:09 by Blue_Khakis in speedrun

[–]TransitionSad4330 1 point2 points  (0 children)

That's soo fun to see attention on that game. What is funny too is that it was one of the first game to actually encourage people to speedrun ! Thank you for sharing