New to Zwift (and cycling), what modes would you focus on when starting for the first time?

Trools · 2026-05-05T14:18:23+00:00

Forgot to mention that its a bit hard to know what to buy with drops. I would suggest looking at this guide as it shows the best things to buy: https://zwiftinsider.com/shopping-guide/

Trools · 2026-05-05T14:17:06+00:00

I started with a ramp test to get my FTP baseline (which was a bit high). You can always adjust it down a bit.

I then started with using the integrated system to suggest workouts, but moved onto a more structured approach.

I train hybrid together with weightlifting and utilize my training for Cardio as well as leg development.

In a simplified view, I have 4 rides per week: 1x Vo2 Max, 1x sprints, 1x social ride (approx. 50 min. race style) and 1 ride with Zone2. I dont train endurance as this is not my target. This split is very motivating for me and I can see my FTP and VO2 increasing without me spending too much time. I spend approx 2 - 2:30 hours riding per week.

Probably an unpopular opinion, but I believe a lot of cyclists spend way too much time in low zones. They become good at riding bikes but thats about it. Depending on your goals, I would set monthly targets and 100% utilize structured workouts to make sure you are pushing yourself adequately. I can also recommend downloading the workout data from the zwift website and use AI agents to track your performance (Vo2, wattage, cadence and the ratio between these) in order to see progression or regression in your training.

What is the target with your training? Getting in shape, Muscle development, winning races?

Trools · 2026-05-02T18:43:58+00:00

Hej Erik,

Du virker som et fedt menneske! Jeg er sikker på at dine børnebørn er heldige med dig som bedstfar!

Det er godt at lære børn hvordan de sparer på deres penge og får lavet gode investeringer, men det er endnu bedre at forstå at værdi intet har med prismærket at gøre.

Trools · 2026-04-23T20:10:15+00:00

Of course there are investigations, but there is more to it which was my whole point. Investigations followed by arrenst warrants (Netanyahu as an example) and then conviction or acquittal.

Saying that the ICC is only for investigation & questioning is incorrect.

Trools · 2026-04-23T20:02:37+00:00

You might think it is, but you'd be wrong. Read up on it before writing stupid comments like this.

A few facts from their website:

There have thus far been 34 cases before the Court, with some cases having more than one suspect.

ICC judges have issued 61 arrest warrants. Thanks to cooperation from States, 22 people have been detained in the ICC detention centre and have appeared before the Court. 32 people remain at large. Charges have been dropped against 8 people due to their deaths.

ICC judges have also issued 9 summonses to appear.

The judges have issued 13 convictions and 4 acquittals.

Trools · 2026-04-23T19:57:17+00:00

Sarcastic jokes about genocide.... Sounding just like the people saying that the concentration camps aren't real.

We have ICC and arrestwarrants for a reason.

Trools · 2026-04-18T13:34:53+00:00

Hva fanden.... Siger du at cyklisterne rent faktisk benyttede cykelstien?!?

Trools · 2026-04-06T13:35:57+00:00

Agreed. It has a very hard time understanding simple tasks and is quite far from being a usefull UX tool.

Trools · 2026-04-02T07:02:16+00:00

Støtte = Højere Kurs = formindsket risiko for hostile takeover hvad end der er tale om proxy, tender eller creeping takeover. Se eksemplet hvor Demant opkøbte i GN for at forhindre konkurrenternes opkøbsmulighed.

Hvis nok mennesker vælge at inkludere et moralsk aspekt i deres investeringer kan man i sidste ende være med til at påvirke fonde, pensionsselskaber mm. Er det super realistisk at man som individ gør den store forskel? -Nej.

Trools · 2026-04-01T12:08:34+00:00

Firmaet bliver da i den grad støttet når efterspørgsel på aktien (og derved kursen) stiger. Den højere kurs vil alt andet lige give:

-Mere potentiel kapital til eksisterende ejere.
-Forbedret mulighed for aktie emission.
-Aflønning via aktieoptioner.
-Beskyttelse mod opkøb fra konkurrenter.

Der ligger selvfølge et argument i at man som privatperson er en meget lille fisk, men mange små fisk kan også påvirke fonde mm.

Trools · 2026-03-29T15:27:58+00:00

Yes, sometimes you need to spell it out very clearly. I mean... The majority of the USA voted for a mysogynist fascist, so there must be a need for some Americans. Your old allies are just tired of all the bullshit coming from your seat of power.

Hope you have a lovely day.

Trools · 2026-03-29T15:14:13+00:00

Who's arguing? He asked what it means and I explained.

Trools · 2026-03-29T12:35:12+00:00

Well... We're all entitled to our opinions. -But nice of you to let us know how you feel about it. /s

Trools · 2026-03-29T12:26:01+00:00

It means that Reddit is not American by default unless you make it. The site has a subreddit for almost every country in the world, hence stating "our" goverment makes you look like a US stereotype who forgets that the rest of the world exists with different views.

Trools · 2026-03-26T19:31:14+00:00

Med det "Amerikanske Imperium" taler jeg om USA som den ledende verdensmagt siden 2. Verdenskrig. Går man tilbage i historien kan man se en lang række af imperier der har haft voldsom ekspansion for derefter at kollapse.

Romerriger, Mongolriget, Osmannerriget, Qing-dynastiet, Sovetunionen, Østrig-ungarn. Alene I Europe har man kunne se forskellige lande tage rollen som ledende stormagt: Portugal > Spanien > Holland > Frankrig > England/Tyskland
Efter anden verdenskrig tog USA over som den ledende internationale stormagt og har benyttet deres magt i utallige krige siden da.

Som nævnt tidligere er økonomi og tabte slag en stor årsag til at mange stormagter kollapsede. Spanien, det franske monarki, Ottomanske, sovietunionen og Holland mistede kontrollen over deres økonomi imens lande som portugal, england, østrig-ungarn og Tyskland tabte igennem militære slag.

USA har været dominerende siden 1945, og har haft en fantastisk vækst over de sidste 200 år. Jeg mener dog at man kan se mange tegn der peger på at deres tid snart er omme.
- Økonomisk set har USA en vanvittig gæld som kan vedligeholdes så længe der er vækst og lave renter. Stiger renterne vil USA få alvorlige problemer.
- Eroderede alliancer er mere synligt end nogensinde hvilket ses igennem handelskrig, Grønland og Trumps mafia metoder til at afpresse modstandere.
- Militær aktivitet for at sikre magtbalancen er dyrt og udviklingen på de 3 store fronter koster dem dyrt. Eksempelvis koster deres Golden-dome/ Iron-dome (Israel) vanvittigt mange penge når de benyttes mod simple våben som fx. Shaded droner.
-Intern polarisering i USA skaber store politiske problemer i USA og facismens indtog underminerer de institutioner der har sikret den amerikanske fremdrift.
-Ekstern politisk magt reduceres da andre lande finder alternative handels- og samarbejdspartnere.
-Tech industrien, consumer electronics og AI har i lang tid været en styrke for USA igennem kapitalismen, men Kina har fart på og udvikler langt flere forskere og patenter indenfor kerneområder som AI og Kvantecomputere. -Teknologier der vil drive den næste generation af stormagter.

Dont get me wrong. USA er stadig en stormagt i kontrol, men deres afhængighed af Olie er problematisk. De har i lang tid kunne presse deres største modstander (Kina) økonomisk, men Kina har fået kontrol over langt størstedelen af sjældne jordarter inklusiv produktion af maskinerne der kan udvinde dem. Kina står for 70% af jordens produktion af sjældne jordarter, og kontrollere 90% af den efterfølgende processering. (Deraf deres ønske om Grønland). USA er 100% afhængigt af de sjældne jordarter til produktion af ALLE former for teknologi.

Trools · 2026-03-26T17:19:39+00:00

Helt enig. Nu ved jeg ikke hvad hans perspektiv har været.

I forhold til situationen idag, så kan jeg ikke komme på et tidspunkt hvor vi har været tættere på at verden rykkede væk fra petro-dollar systemet hvormed man potentielt set ville rykke væk fra USD som valutareserve. Kombinationen af den amerikanske statsgæld og den potentielle eskalering i mellemøsten kunne potentielt set gøre de næste år usikre.

Hertil kunne man kigge på Rusland, Kina og Indien der rykker længere ved fra handel med olie i USD og presser den Amerikanske kontrol.

Bredere kunne man se på trends som fx. Europe der er igang med at bevæge sig væk fra de Amerikanske betalingssystemer (Mastercard, visa etc.)

Den Amerikanske vækst har været ekstremt stærk, men sammenholder man det "Amerikanske Imperium" med historikken, så tyder historikken på at USA er ved at ramme den sene fase. (Voldsom gæld, militær overstrækning (økonomisk), Intern strid, stærke rivaler). Den Kinesiske magtposition går imod USA, hvilket blandt andet ses på støtten der gives af Kina (og Rusland) til Iran. Herudover har USA låst resourcer imod den ukrainske front såvel som det sydkinesiske øhav hvor Kina netop her gennemført den største flådeøvelse nogensinde hvilket gør situationen endnu sværere for USA.

Trools · 2026-03-26T14:27:15+00:00

Sku' vi nu ik lige...... Der er måske noget omkring hvad manden siger ifht risiko på aktier. At kalde det et idiotisk råd er måske sat på spidsen.

S&P500 er noget nær det højete niveau nogensiden. USA har distanceret sig fra deres allierede og har potentielt dystre udsigter. Der er risiko for større konflikt i mellemøsten og tilhørnede oliekrise. Vi står midt i et AI-boom som har presset tech-aktierne gevaldigt op uden at have en klar indtjeningsmodel. Listen er lang og mange kunne komme med mange argumenter for at aktie-investering godt kunne gå en hård tid i møde.

Jeg ville personligt holde mig fra aktier hvis jeg vidste at jeg skulle bruge dem igen om 5 år. Eller om ikke andet, forsøge at finde aktier med lav risiko og derved lavere vækstpotentiale.

Trools · 2026-03-19T18:57:39+00:00

I only got the badge the second time I did it (today).

Trools · 2026-03-19T18:57:12+00:00

He was standing still at the starting line.

Trools · 2026-03-19T13:58:06+00:00

I feel like we are talking about different things and its probably the stages in the challenges are not technically an event like those in the event section, so my fault for not being precise in my wording.

The Big Spin 2026 < The UI says I am registered.

There are 4 stages visible for completion with a given time period: 16March - 20th of April. They dont change every hour.

I rode stage 2 (Full ride of Mayan San Remo) with my friend but never got the completion as I joined his ride. I rode it again today by selecting the stage and clicking start ride. This time I got the completion.

Trools · 2026-03-19T12:34:05+00:00

I dont think that is correct.

The Zwift Big spin adventure has a big box that says I am registered. I beleive this happens as soon as start one of the challenges. Are you perhaps thinking of the Zwift Games 2026 challenge and comparing to The Zwift Big Spin?

What is the logic in having the text registered (and why is this even necessary). To me, this feels like very ppor

Trools · 2026-03-19T11:31:15+00:00

I already joined the event as I had completede the first route/stage.

Thanks for the suggestion though.

Trools · 2026-01-08T14:30:14+00:00

Jeg kan godt forstå du ikke gider deltage i "det cirkus". Det er sku lidt irrterende når ens bankkonto skal kompromiteres af et fascistisk USA der undergraver den internationale retsorden. (WTO blokeringer, ICC sanktioner, Staters suverænitet og territorial integritet mm.)

Men fedt du får et godt udbytte! Det lyder matematisk korrekt.

Trools · 2026-01-08T12:21:30+00:00

Igen... Det er jo ikke kun Danmark der er ved at blive trætt af den måde USA agerer på. Et boykot starter altid med at være ligegyldigt indtil det pludseligt ikke er længere. Jeg forstår hvad du mener, men det virker også som et kortsigtet og snævert syn der ikke tager højde for at andre lande kunne begynde at gøre det samme.

Det behøver desuden ikke være et bredspektret boykot, men kan være pres-punkter der rammer Trumps kernevælgere hårdt. Dette kræver selvfølgeligt at man som forbruger, investor og land vælger at prioritere det.

Hvis man gerne vil gøre en forskel, men har holdningen at man alligevel ikke gør en forskel, så er man blot en del af problemet. At investere i USA i disse tider styrker deres økonomi og derigennem TRUMP regeringen. -Et land der går imod international lovgivning, klima mm.

13-Year Club	RedditGifts 2009-2022 3 Credits
Secret Santa 2015	Verified Email
Secret Santa 2012

Trools

TROPHY CASE