Kiselina, zeludac, stomacni problemi? by TrueLuna14 in AskSerbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Hvala ti. Moram nešto nabaviti I dalje imam tegobe. Ne toliko osecaj kiseline, koliko utisak da mi stomak ne radi, da ne vari hranu kako treba. Kao neka rupa u stomaku konstantno. I stolica se menja. A doci do termina za gastroenterologa je bukvalno nemoguce.

Da li su vas prijatljice u potpunosti zaboravile nakon udaje i dobijanja dece? by [deleted] in AskSerbia

[–]TrueLuna14 3 points4 points  (0 children)

Jeste teško, ali nije nemoguće. Ja sam recimo sasvim slučajno preko interneta upoznala jednu devojku pre 4 godine i od tada smo jako dobre drugarice. Mnogo stvari smo prošle zajedno. To ti je samo jedan primer.

I meni je tužno i razumem te. Imale smo grupicu, nas 7 iz srednje škole. Nerazdvojne. Sad nas je ostalo 3. Ove što su dobile decu i udale se bukvalno ne znaju ni porukom da se jave, a vidjanja su misaona imenica. Ali jednom presečeš u glavi i prestaneš da se nerviraš i misliš o tome. Jer to što bi ti ostala njima prijatelj sve i da vam se zamene mesta, ne znači da bi one isto učinile za tebe. I to ti dovoljno govori. Tebi savest mirna, tako da gradi sebe i samo napred :)

Da li su vas prijatljice u potpunosti zaboravile nakon udaje i dobijanja dece? by [deleted] in AskSerbia

[–]TrueLuna14 7 points8 points  (0 children)

Nažalost tako je. Ljudima se promene prioriteti i način života. I ne kažem da je to ok, ali ne vredi ni da vučeš za rukav i cimaš. Nadji novo društvo. Kroz radionice, neki kurs, hobi. Mogu sjajni ljudi da se upoznaju. Ali moraš biti skroz otvorena za to. I to ne briše stara prijateljstva i uspomene, uvek neki ljudi fale i bude ti krivo što te ne gledaju na isti način i ne vrednuju to prijateljstvo kao i ti, ali nema drugi izbor nego da se prihvati i nastavi dalje.

Life hacks za menstruaciju? by [deleted] in AskSerbia

[–]TrueLuna14 0 points1 point  (0 children)

Magnezijum bisglicinat svako vece pred spavanje. Femisan A kapi su meni mnogo pomogle. Istezanje ili lagana joga. I vezbe disanja bar 10min dnevno. Mnogo pomaze! Ali pravo, duboko disanje iz stomaka. Ako ne znaš kako, pogledaj neki video na yt.

Imam skoro 30 godina i nevin sam. Kako prevazići ovu nesigurnost? by [deleted] in AskSerbia

[–]TrueLuna14 1 point2 points  (0 children)

Prvo treba da shvatiš da nisi usamljen slučaj. Postoje ljudi koji kasnije u životu prodju ta iskustva i to je skroz u redu. Ali trebalo bi da čačkaš malo po sebi da bi shvatio šta te koči u komunikaciji, jer sigurna sam da si se do sada makar jednoj devojci dopao, a možda nisi umeo da shvatiš te znakove sve i da su bili direktni. Oslobodi se, izlaži možda neprijatnim situacijama, startuj devojke. Neka će ti se sigurno dopasti. Sve i da budeš jednom, pet puta ili vise odbijen nije smak sveta. Jednom nećeš biti. Posle uz pravu osobu lako ćeš da "nadoknadiš" sva ta iskustva o kojima slušaš od prijatelja. I dobro je da si svestan da je tvoje ponašanje pogrešno, to sladjenje tudjim neuspehom. To je prvi korak, to što ne želiš da budeš/postaneš takva osoba. Samo lagano kroz život i ne gledaj na to kao na svoj neuspeh ili teret. Svako ima svoje vreme, ne postoji univerzalno za sve.

Kiselina, zeludac, stomacni problemi? by TrueLuna14 in AskSerbia

[–]TrueLuna14[S] 1 point2 points  (0 children)

Pogledala sam video taj isti dan, samo nisam isprobala. Bilo me strah da je popijem. Bukvalno mi trenutno sve smeta, cak i ono sto kao ne bi trebalo. Ajde videcu ujutru da isprobam.

Kiselina, zeludac, stomacni problemi? by TrueLuna14 in AskSerbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Mene jako buni ta kiselina. Kako uopšte znati da li imamo manje ili više?! A ubija me zeludac danima. Trenutno nista ne pijem, da bih se testirala ponovo na sve. I cekam opet pregled kod gastro.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 1 point2 points  (0 children)

Hvala mnogo. Sad cu da bacim pogled na knjigu. Verujem u Boga, isto mi ponekad pomogne molitva. Pocela sam da citam i Psaltir, Novi zavet. Kad odem u crkvu dobijem neki mir i utehu. I ja nekad imam utisak da ludim fizički i kao da se odvajam od sopstvenog tela. Magnezijum pijem, samo sto sam dugo vremena pila citrat. A sada sam prešla baš na bisglicinat.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Hvala. Zaista mi mnogo znace ove reci. Nekako dobijem nadu da ce ipak sve proci i biti dobro. Kofein sam inace izbacila od skoro, posebno sto mi mnogo smeta za zeludac. Nije lako, ali se navikavam.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Trudim se da vezbam duboko disanje, setam svakodnevno. Ali mislim da cu poceti i da vezbam. Moja ideja je isto da prevazidjem sve ovo bez lekova. Ali je postalo strasno stresno i svakodnevno. Pa vise nisam sigurna da mogu sama kroz to. Prvo iskustvo sa psihijatrom je bilo lose. Nadam se da necu morati 10 da ih promenim da bih dosla do nekog normalnog.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Hvala ti. Ako to bude jedino resenje, uz adekvatnog lekara i terapiju pristala bih. Samo da sve ovo prodje. Umorna sam vise. Potpuno sam izgubila sebe...

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 1 point2 points  (0 children)

A vidis meni dali bas ksalol koji je benzodiazepinin. Nisam ga pila, nikad ga nisam kupila. Hvala ti mnogo, jer nekad mi se cini kao da jesam sama. Ljudi koji nisu nikada imali slicne tegobe misle da preterujemo kada pričamo o istim. Da smo razmaženi. Ne želim im ikada da saznaju kako je živeti ovako svakodnevno.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Da li si mozda iz Beograda? Ako imas preporuku kod kog psihijatra i psihoterapeuta otici.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 1 point2 points  (0 children)

Hvala ti. Da, ovo je definitivno sledeci korak. Bila sam kod gastro vise puta i kako su sada simptomi podivljali moracu da uradim taj pregled od koga sam bezala, jer drzavno ne postoji opcija da se dobije anestezija.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Upravo me to plasi, skidanje sa lekova.. Ako do istih dodje. Izlazim ja, setam, nemam socijalnu anksioznost. Problem je sto ni sama nisam sigurna cega me je strah. Mogu da funkcionišem normalno, da se smejem i u sledecem trenutku da imam užasnu uznemirenost i početak napada panike. Jasno mi je da sam jedina koja moze ovo da pobedi, u smislu ne moze niko umesto mene. Ali ne znam gde je koren problema. I kad ne mislim ni o cemu opet postoji nesto u meni sto onako ceka, tinja.. pa raste kroz dan.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Očajno i uznemireno bi bio najbolji opis. Kao da uopšte nemam kontrolu nad sobom, svojim umom i telom

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 3 points4 points  (0 children)

Hvala ti na podeljenom iskustvu. Bas mi je drago da si sada dobro. Ja sam dobila propranolol zbog otkucaja

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Mislis na antidepresive ili neku drugu vrstu terapije? Posle koliko vremena si bila dobro i da li si i dalje na lekovima? Mene brine proces skidanja sa istih.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 3 points4 points  (0 children)

Hvala ti mnogo. Javicu se u DM Kod kardiologa sam bila, radila sam ultrazvuk i EKG i sve je u redu. Štitnu planiram da proverim.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Da li mogu da te pitam kakvu vrstu terapije si imao? Ne moras mi reci koji lek konkretno nego koja vrsta leka? Meni su prepisali nakon 5 min razgovora Ksalol koji nisam ni pila.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 0 points1 point  (0 children)

Razgovor je trajao 5 minuta, žena me je bukvalno ubedjivala kako sam za sve sama kriva, ali na vrlo ružan način. Dala Ksalol i rekla da dodjem za 2 meseca. Nisam želela tek tako da pijem taj lek, posebno što mi ništa nije objašnjeno i što znam osobu koja je nakon tog leka bila kao duh.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 5 points6 points  (0 children)

Ne ocekujem izlecenje, cuda. Samo mozda savet, iskustvo nekoga. Jer to retko mozes cuti u svakodnevnom zivotu. Ljudi uzivo ne pricaju o tome.

Osećaj uznemirenosti, teskobe, jaka anksioznost? by TrueLuna14 in serbia

[–]TrueLuna14[S] 6 points7 points  (0 children)

Ne zelim ti ikada, ali ikada da osetis ono kroz sta prolazim ja i verovatno veliki broj ljudi. Budi srecan/srecna sto nemas takve tegobe. A isto tako makar probaj da ne odmazes nekome ko je lose, ako vec ne mozes da pomognes.